Ich nach einem halben Jahr Training.

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31.01.2006, 22:11
flori12342

Ich nach einem halben Jahr Training.

Hallo

ich mache jetzt seit nem halben Jahr training und würde gerne mal eure

Meinung wissen. Ich nehme keinerlei Mittel zu mir und auf meine Ernährung

achte ich auch nicht soooo. Ja die cm weiß ich jetzt gar net, da ich mich,

wo ich angefangen habe mit trainieren, weder gemssen noch fotografiert

habe. BIlda leider eins bissel klein, aber denke man erkennt was, oda?

http://www.speedfight-online.de/wbb2...1138738050.JPG

http://www.speedfight-online.de/wbb2...1138738215.JPG

http://www.speedfight-online.de/wbb2...1138738233.JPG

Mfg

Florian
31.01.2006, 22:27
tonxi

nach 6 monaten kann man gar nix dazu sagen...noch dazu das du auf deine rnährung nicht achtest...was erwartest dir dann für erfolge??

trainier hart, iss gut und viel und komm in einem jahr wieder dann kann man sicher einen fortschritt sehen

masse fehlt!
31.01.2006, 22:42
powercap

klar kann man was dazu sagen für 6monate ganz okay im vergleich zu anderen,gute bauchmuskeln und allgemeine form fehlt halt nur masse,grins.
vielviel kilo hast den zugelegt?
31.01.2006, 22:50
flori12342

Zitat:

Zitat von tonxi

nach 6 monaten kann man gar nix dazu sagen...noch dazu das du auf deine rnährung nicht achtest...was erwartest dir dann für erfolge??

trainier hart, iss gut und viel und komm in einem jahr wieder dann kann man sicher einen fortschritt sehen

masse fehlt!

ey was ich esse da müsste ich aussehen, wie ein nilpferd!

ohne ******!

ich versuche ja masse aufzubauen, nur habe ich einen zu guten stoffwechsel!
31.01.2006, 23:30
d3f3nd3r

Du bist ein Tier ;)
31.01.2006, 23:44
flori12342

Zitat:

Zitat von d3f3nd3r

Du bist ein Tier ;)

kannst du dich mal bitte ein bissl besser ausdrücken?[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]danke[/schild]
01.02.2006, 00:03
Heinrich der Zweite

sieht doch ganz gut aus
für die ersten 6monate!
leider wird es langsam nicht mehr so gut vorwärts gehen...
aber allgemein wie schon gesagt ist doch alles ok.
wie die anderen schon sagen die masse eben
aber naja das kannst du noch machen!
01.02.2006, 00:04
flori12342

Zitat:

Zitat von Heinrich der Zweite

sieht doch ganz gut aus
für die ersten 6monate!
leider wird es langsam nicht mehr so gut vorwärts gehen...
aber allgemein wie schon gesagt ist doch alles ok.
wie die anderen schon sagen die masse eben
aber naja das kannst du noch machen!

wie meinste das?

mit dem muskelaufbau oder was?
01.02.2006, 07:11
xolo

er meint du sollst Masse (Muskelmasse) draufpacken. Das gelingt dir am besten mit hartem Training und der dazugehörigen Ernährung. In deinem Fall also VIEL Essen und wenig, aber hart trainieren.
Wenn du hart traininerst, oder sagen wir, trainierst ;) und nicht ordentlich dazu ißt, dann ist das wie wenn du einen Turbomotor im Auto hast, aber hast keinen Sprit zum fahren (hab ich mal hier im Forum gelesen ;) )
Also verschwendete Zeit. Wie du dich zu ernähren hast? Kannste alles hier im Forum rausbekommen!
01.02.2006, 11:18
fhees

nach sechs monaten ist es ziemlich schwierig zu beurteilen vorallem wenn man keine vor und nacherher bilder sieht. soweit aber i.o.
01.02.2006, 11:36
pablo escobar

Jo weitermachen! Und versuch dich besser zu ernähren. Kannst ja einmal pro Woche einen Schummeltag einbauen. Bilder kann man halt schlecht beurteilen, weil wir nicht wissen wie du vor 6 Monaten aussahst. Aber BB ist nun mal ein Sport, wo die Erfolge halt langsam kommen.
01.02.2006, 11:57
doc-martens

Sieht gut aus, weiter so ! Geh eventuell mal auf Masse :d_up:
01.02.2006, 16:28
der_sandmann

größe und gewicht vll mal? und wie sahst du vorher aus?
02.02.2006, 12:59
ace23

was ich sehen kann gefällt mir!
die ansätze sind gut zu erkennen. auch die proportionen stimmen.
mach einfach weiter und das ergebnis wird sich sehen lassen können

lg,
ace
02.02.2006, 14:07
flori12342

moin

ja ich bin 1,78 cm groß und ca 72kg schwer bzw. leicht.
02.02.2006, 17:33
No Pain No Gain

Hallo,

für 6 Monaten nicht schlecht, Schultern – Oberarm – Brust gut entwickelt, was ist mit die Beine!

Wenn du Masse willst muss du jede 2te Stunde essen, viel schlafen, und nicht als 3 – 4 die Woche Trainieren, je TE nicht länger als 45 Min.

lg

NPNG
02.02.2006, 20:29
flori12342

ja hier ist noch ein bild von meinen beinen, wobei ich diese nicht sooo

trainiere:

http://www.speedfight-online.de/wbb2...1138904956.JPG
02.02.2006, 20:34
No Pain No Gain

Ich bin überrascht, die schauen so gar besser entwickelt zu sein als der Oberkörper, macht weiter so, du bist im Guten weg.
03.02.2006, 13:27
flori12342

geht so. da ist noch einiges drin. ich streng mich an :)
03.02.2006, 14:04
Blade08

Also ich seh kaum Beinmuskulatur.
Train hard.

mfg
03.02.2006, 14:34
Supersimon

Seh nur ich das "1.1.2002" da unten? :soso:
03.02.2006, 14:53
flori12342

Zitat:

Zitat von Supersimon

Seh nur ich das "1.1.2002" da unten? :soso:

hä`? :soso:

axo

aufm 3 bild meinste?

ja das liegt ana cam habe da das datum net eingestellt
03.02.2006, 15:05
HYBZON

Zitat:

Zitat von flori12342

Zitat:

Zitat von d3f3nd3r

Du bist ein Tier ;)

kannst du dich mal bitte ein bissl besser ausdrücken?[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]danke[/schild]

"Du bist so extrem Massig das ich glaube das sowas garnicht natural geht"
wollte er vielleicht damit sagen.
03.02.2006, 15:45
flori12342

Zitat:

Zitat von HYBZON

Zitat:

Zitat von flori12342

Zitat:

Zitat von d3f3nd3r

Du bist ein Tier ;)

kannst du dich mal bitte ein bissl besser ausdrücken?[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]danke[/schild]

"Du bist so extrem Massig das ich glaube das sowas garnicht natural geht"
wollte er vielleicht damit sagen.

nein glaube ich nicht und bei mir is alle natural
03.02.2006, 16:26
No Pain No Gain

Zitat:

Zitat von Blade08

Also ich seh kaum Beinmuskulatur.
Train hard.

mfg

Na ja wenn du beim Jungen kaum Beinmuskulatur sehen kannst dann nähme ich an das deine wie die vom Tom Platz ausschauen werden.
:balabala:
06.02.2006, 23:10
Blade08

Zitat:

Zitat von No Pain No Gain

Zitat:

Zitat von Blade08

Also ich seh kaum Beinmuskulatur.
Train hard.

mfg

Na ja wenn du beim Jungen kaum Beinmuskulatur sehen kannst dann nähme ich an das deine wie die vom Tom Platz ausschauen werden.
:balabala:

So ähnlich ;-) ;-)
07.02.2006, 00:43
BigPascal

Zitat:

Zitat von Blade08

Zitat:

Zitat von No Pain No Gain

Zitat:

Zitat von Blade08

Also ich seh kaum Beinmuskulatur.
Train hard.

mfg

Na ja wenn du beim Jungen kaum Beinmuskulatur sehen kannst dann nähme ich an das deine wie die vom Tom Platz ausschauen werden.
:balabala:

So ähnlich ;-) ;-)

Bilder posten oder mowl :soso:
07.02.2006, 02:11
Tautalego

Zitat:

Zitat von flori12342

Zitat:

Zitat von d3f3nd3r

Du bist ein Tier ;)

kannst du dich mal bitte ein bissl besser ausdrücken?[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]danke[/schild]

Zitat:

Zitat von flori12342

ein nilpferd!
08.02.2006, 00:54
gept

Code:

Das esse ich immer zwischen den Sätzen!
08.02.2006, 12:29
Tautalego

Ein Nilpferd?
14.02.2006, 18:56
flori12342

Zitat:

Zitat von Tautalego

Zitat:

Zitat von flori12342

Zitat:

Zitat von d3f3nd3r

Du bist ein Tier ;)

kannst du dich mal bitte ein bissl besser ausdrücken?[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]danke[/schild]

Zitat:

Zitat von flori12342

ein nilpferd!

witzig....
20.02.2006, 14:47
Blade08

Zitat:

Zitat von BigPascal

Zitat:

Zitat von Blade08

Zitat:

Zitat von No Pain No Gain

Zitat:

Zitat von Blade08

Also ich seh kaum Beinmuskulatur.
Train hard.

mfg

Na ja wenn du beim Jungen kaum Beinmuskulatur sehen kannst dann nähme ich an das deine wie die vom Tom Platz ausschauen werden.
:balabala:

So ähnlich ;-) ;-)

Bilder posten oder mowl :soso:

Was bist denn du fürn Vogel :soso:
Ich hab schon viele Bilder gepostet :soso:
24.02.2006, 15:24
flori12342

so leute wollte nur sagen, dass ich jetzt erstmal mit bb aufgehört habe weil ich im mom fast keine zeit dafür habe und mir es ein wenig zu teuer is, da ich es selber bezahlen muss.
mfg
flo
24.02.2006, 19:04
Blade08

Schade, kanns aber geben
22.07.2008, 02:29
flori12342

so bin jetzt wieder n halbes jahr dabei :P

http://www.abload.de/img/dsc01465ssga.jpg

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