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Was für seriöse Behandlungsmethode gibt es denn da?
Ist eine Eigenblutbehandlung seriös oder geht das schon ins Esotherische?
Ich bin in letzter Zeit nämlich wegen jeder Kleinigkeit erkältet. Es muss nur mal in einem Raum bisschen kühler sein und schon bin ich erkältet. Das ist doch nicht normal. :(
... wenn Du jetzt im Moment erkältet bist, ist das natürlich ungeeignet, aber mittel-langfristig kannn ich nur empfehlen, regelmässig in die Sauna zu gehen. Dadurch kommt das Imunsystem in Fahrt und Du wirst , wenn überhaupt, nur noch sehr selten krank.
War bei mir zumindest so, solange ich noch regelmässig beim Schwitzen war.
Gruss + Gute Besserung
Danke. Ich dachte aber eher an irgendwelche medizinischen Maßnahmen.
Pillen,Tröpfchen,Spritzen. :)
Einnahme von Zink, regelmäßig spazieren gehen... (frische Luft)
Vit. B 12 Kur u.s.w.
Weniger Stress, weniger Trainieren. Wer übertrainiert ist, ist ständig krank. Da helfen keine Vitamine, keine Sauna, nichts.
Glutamin hilft.
Zum Arzt gehen und Blut untersuchen lassen!!
Und was kann der da sehen? Und vor allem was kann der dagegen machen?Zitat:
Zitat von arnie234
Vit. B 12 injizieren...
sonstiges verschreiben ;-)
was bringt b12?
und wie oft muss man das injizieren?
Es gibt meines Wissens keine medizinische Behandlung die das Immunsystem stärkt. Je besser der allgemeinzustand des körpers, desto besser funktioniert auch die immunabwehr, das heisst für dich gute ernährung, frische luft, bewegung, guter schlaf, wenig stress, gutes liebesleben etc..
Jeden Tag Kneippen, dann bleibste auch Gesund! Nicht viel Zeitaufwand.
@MiniMippel
Jepp.
...gibt keine med. Massnahmen die das Immunsystem staerken????
Versuchs mit Echinacea. Gibts als Tbl. , Loesung und Ampullen (sollten Dir Nadeln gefallen).
Hilft! Habs selbst ueber Jahre genommen wurde in dieser Zeit nie! krank.
Gruss
Also ich schwör auch auf Echinacea. Wenn bei mir eine Erkältung im Anmarsch istZitat:
Zitat von Govinda
besorg ich mir das immer. Meistens ist nach 2 Tagen wieder alles ok.
...meine Frau (Krankenschwester) leiert allerdings bei sowas die Augen,
schon weil da keine Chemie drin ist :dreh:
Gruß,
Smartfish
nicht grundlos, würde ich meinenZitat:
meine Frau (Krankenschwester) leiert allerdings bei sowas die Augen
http://content.nejm.org/cgi/content/short/353/4/341
Schade eigentlich :krank:Zitat:
Zitat von ent0n
Guter Link!
Naja, der Placeboeffekt ist eben auch ein Effekt :engel:
Wechselnt kalt und warm duschen...das stärkt das immunsystem hammer!
Viel Schlaf ist auch nicht verkehrt :)
placeboeffekt ist wirklich ein guter effekt. kam vor einiger zeit im fernsehen, also diese echinacea produkte auf ihre wirksamkeit getestet wurden. die bringen fürs immunsystem von der sache an sich nix, aber der placebo effekt kann berge versetzen... grad beim immunsystem. laut dem bericht jedenfalls, kam glaub bei stern tv.
aber so einfach ists nicht, das immunsystem zu stärken. einfach pillen nehmen und gut is... ich würds mit gesunder ernährung, regelmäßigem sport, sauna etc probieren...
Placeboeffekt? Nein.
Warum?
Der Link betrifft E. angustifolia. Ich meinte E. purpurea.
Die Wirksamkeit von E. purpurea wurde sehr wohl positiv bewertet und
http://de.wikipedia.org/wiki/Echinacea bewiesen.
http://www.kup.at/db/phytokodex/date...aceakraut.html.
Placeboeffekt :ohmeister:
...weil da keine Chemie drin ist....
Hmmm, spielt es eine Rolle ob natuerliche oder von Menschenhand zusammmen gebastelte Chemie?
Die wirksamsten Med. sind ja aus der Natur oder in Anlehnung dieser
(Opiate, Penicillin,Glykoside usw.)
Die Natur ist und war unser gr. Ideengeber. Menschen koennen ein paar Molekuele oder auch Gene veraendern.
Gruss
Umckaloabo soll angeblich ja auch funktionieren. Ansonsten sind moderate Bewegung und wenig Stress wahrscheinlich noch am sinnvollsten. Dazu noch Glutamin, Zink, Vitamin C...
@entOn: Hast Du zufällig den Volltextzugriff auf den von Dir verlinkten Artikel?
Was genau heißt in diesem Fall "no statistically significant effects"?
Im folgenden Artikel von Blumentahl heißt es zudem:
Kannst Du dazu genaueres sagen?Zitat:
The trial by Turner et al. (July 28 issue)1 could have benefited from the inclusion of additional treatment groups with higher daily doses of echinacea. The dose equivalent of 900 mg of dried root derives from the German Commission E monograph for Echinacea pallida root, a different species from E. angustifolia.2 E. angustifolia root is not officially approved and thus has no recommended dosage in Germany, owing to a lack of sufficient supporting data. The 1999 World Health Organization monograph on E. angustifolia root cites a 3-g daily dose...
> WHO-Link<
ne sry, hab auch nur die zusammenfassung bei google scholar gefunden.
In der "Medical Tribune" stand ein interessanter Artikel.
Sportler oft krank - Immuncocktail wirkt wunder
Der Cocktail besteht aus:
500mg Cebion, 2 Ampullen Cefasept und 2mal 2ml Vitamin B12
das ganze 3-4 mal im Wochenabstand
Alternativ 10 oder 20 Ampullen Thym-Uvocal
Wie siehts eigentlich mit hohen Dosen (oral ~10g in 1g-Dosen über den Tag verteilt) Vitamin C aus?
Nur, wenn Du an Deinen Nierensteinen arbeiten möchtest :)Zitat:
Zitat von Hadl
Schau mal hier
Zitat:
Zitat von SmartFish
Ich hab an die hohen Dosierungen eher für den Fall gedacht, wenn bemerkt, dass "was" im Anmarsch ist...Zitat:
[...]Nur in den sechs Studien, in denen die Probanden starken körperlichen Anstrengungen oder extremer Kälte ausgesetzt gewesen waren, zeigte sich ein Schutzeffekt durch das Vitamin: Bei Marathonläufern, Soldaten und Skifahrern traten nach der Vitamineinnahme etwa 50 Prozent weniger Erkältungen auf als in der jeweiligen Placebo-Gruppe.[...]
gemerged
also ich würds mal mit 1000mg Vitamin C präparate (pro brausetablette) versuchen oder einfach mehr obst essen ?! :)
[wärmer anziehen?]
[allgemeines]
immunsystem b wikip.:
http://en.wikipedia.org/wiki/Immune
cron. müdigkeitssyndrom bei wikip.:
http://en.wikipedia.org/wiki/Chronic_fatigue_syndrome
[Richtwerte für vitamindosierung (tox. dosis) ]
fettlösliche:
-------------
A/Retinol 0,8-1mg/d (2mg/d ?)
D3/Cholecalciferol 5µg/d laut DGE, wahrscheinlicher bis zu 125µg/d (1..2mg/d cron.)
E/Tocopherol 5..30mg/d (unbekannt)
K1, K2, K2 unbekannt (unbekannt)
wasserlösliche:
-----------------
C/Ascorbinsäure 100mg/d laut DGE (2g cron.)
B1/Thiamin 1..1,4mg/d (200mg)
B2/Riboflavin 1,2..1,6mg/d (hoch bzw unbekannt)
B3/Nicotinsäure/Niacin 20mg/d (500mg)
B5/Pantothensäure 6mg/d (10g/d cron.)
B6/Pyridoxin 2mg/100g aufgenommenem Protein (500mg/d)
B7/Biotin 30..60µg/d laut DGE, 100µ/d RDA (unbekannt)
B9/Folsäure 400µg laut DGE (??)
B12/Cobalamin 3µg/d (hoch bzw unbekannt)
Ökotest Vitamincheck:
http://www.oekotest.de/cgi/yabb2/YaBB.pl?num=1121790347
5amTag. Allgemein Obst/Gemüsereichen Ernährung:
http://www.5amtag.de
[Richtwerte für mineralstoffdosierung (tox. dosis) ]
Mengenelemente:
--------------------
Na
Mg 350 mg (300 frauen)
K
Ca
P
S
Cl
Spurenelemente:
-------------------
Cr 30-100µg/d laut ÖGE
Fe 20 mg (1g akut)
F
selen 50..200 µg
Cu 2..3 mg
J
Co
Cu
Mn
Mo
Se
V
Zn 15 mg (ab 110mg cron.)
[carnitin]
carnitine-Molecule of the Month#supplementation:
http://www.chm.bris.ac.uk/motm/carni...tekst.htm#Supp car
carnitin moduliert immunsystem, mangel & cron. müdigkeitssyndrom:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
carnitin und recovery, verhinderung von zellschäden:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
acetyl-L-carnitine(ALCAR) kann T-zellen u macrophagenfunkt. im alter wiederherstellen, jedoch kein effekt bei killerzellen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
carnitinmangel u immunsystemdysfunktion:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
ALCAR kann zelluläre funktionsdefizite im alter umkehren:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
6g carnitin pro tag verbessert immunreaktion bei aids-patienten:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
carnitin/ALCAR erhöt proliferation von lymphozyten:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
Influence of L-carnitine on the immune system:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
[cat claw / Uncaria tomentosa]
Antivirale u immunmodulierende eigenschaften, review:
http://www.thorne.com/altmedrev/.fulltext/6/6/567.pdf
tropical plant database:
http://www.rain-tree.com/catclaw.htm
[Echinacea]
Echinacea purpurea and melatonin augment natural-killer cells in leukemic mice and prolong life span:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
Results of five randomized studies on the immunomodulatory activity of preparations of Echinacea:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
[Squalen]
"harmless and effective agent normalizing the immune imbalance":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
"Supplementation of squalene to mice has resulted in marked increases in cellular and non-specific immune functions in a dose-dependent manner.":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
"Microfluidized squalene or squalane emulsions are efficient adjuvants, eliciting both humoral and cellular immune responses.":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
squalen-dosierung usa/mediterran, krebsvorsorge:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
Squalene, olive oil, and cancer risk. Review and hypothesis.:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_DocSum
[Rotwein / Flavonoide / Resveratrol]
antioxidativen, antikanzerogenen und stark antientzündlichen Wirkungen von Resveratrol, "French Paradoxon":
http://www.nutriinfo.de/artikeldetails.php?aid=2272
"On the whole, the results of the study indicate that resveratrol modulates several human immune cell functions and suggest that this activity may be related to its effects on cytokine production by both CD4+ and CD8+ T cells.":
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
The Effects of Plant Flavonoids on Mammalian Cells:Implications for Inflammation, Heart Disease, and Cancer -volltext (heavy stuff):
http://pharmrev.aspetjournals.org/cg.../full/52/4/673
Review of the biology of Quercetin and related bioflavonoids -mediterrane diät, antivirale u enzündungshemmende effekte:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
und nicht fehlen darf noch:
[ZEHN INDIZIEN FÜR QUACKSALBEREI]
http://www.arznei-telegramm.de/zeit/0310_b.php3
wer mehr hat bitte posten
[Kneipp]
Mit Kneipp gegen Infekte:
http://www.scienzz.com/ticker/art4068.html
Meine Wasserkur, Sebastian Kneipp, 49. Auflage 1894:
http://www.med-serv.de/medizin-buch-...kur-0-2-1.html
[Milchsäurebakterien]
Lactobacillus reuteri stärkt immunsystem:
http://www.ehjournal.net/content/4/1/25