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Hallo Leute,
Ich weiss, dass das eigentlich das falsche Forum ist... Bodybuilding. aber ich dachte vielleicht weiss ja trotzdem jemand etwas...
Wie bereite ich mich am beste auf einen zukünftigen Boxkampf vor? Es handelt sich hierbei nicht um eine Schlägerei oder dergleichen sondern ich kämpfe gegen meinen Kollegen.
MFG
David
laufen, schattenboxen, intervall training am boxsack(15x10sekunden mit jeweils 3-5 sekunden pausen zwischen den runden)
und halt gernerell viel sandsack+sparring,und lass die deckung immer gut oben ;-)
vielleicht holst du dir rat von boxern ? was ist denn alles erlaubt beim kampf? nur nach boxregeln, oder darf man auch den ellebogen , den kopf benutzen oder mal saftig irgendwo das knie reinrammen?Zitat:
Zitat von ben187
ansonsten:s.o.
ne ganz normale Boxregeln.
Kennt jemand tutorial-ähnlichs für einen Crash-Kurs in der Technik?
da würd ich mal googlen, da gibts sehr gute seiten.
ich betone nochmal das, was ben sagte: LASS DIE VERDAMMTE DECKUNG OBEN.
schön in den schlag reindrehen - als anfänger am besten viel mit jabs arbeiten . ruhig blut bewahren und mit einer einstellung( wie die ist, ist dir überlassen) in den ring gehen.
du glaubst doch nicht, das du dir technik aneignen kannst, indem du dir irgendwas durchliest. dadurch lernst du weder ne richtige ausführung und was du letztendlich falsch machst, bemerkst du auch nicht. mal eben boxtechniken lernen kann keiner. ich hab lange gebraucht um mal ne anständige grade zu schlagen. jeder aso boxt mit schwingern. boxen ist gleich boxen? egal bevor ich weiter abschweife, geh mal in ne gute boxschule!Zitat:
Zitat von doefde
machst am besten viele sparringskämpfe, dann verbesserst du deine technik dadurch
In`Rockyfilmen gibts ja genug Trainingseinheiten zum Abschauen. ;)
kuck dir doch mal ein paar boxkämpfe an...
z.B. Ali vs FrazierIII
Toney vs. Holyfield
oder Tyson vs Gross
und achte auch mal auf die Fußstellung
Hallo !
Also ich hab gesehen das es hier schon reichlich an antworten gibt und hab mir gedacht ich schreib auch mal was. Ich hab früher geboxt und beim boxen is ja die schnelligkeit find ich am wichtigsten bzw eins der wichtigsten sachen, deswegen hab ich mir gewichtsband zugelegt das legt man sich einfach ums handgelnk is recht super zumindestens hats bei etwas gebracht.
Klingt gut... Hab jetzt noch gut einen Monat Zeit und werde mich speziell auf das Boxen vorbereiten. Werde defensiv boxen... mal schaun was daraus wird.
Thx für die Antworten.
Gute Box-Seiten kennt niemand gerade?
wollte editieren. ging nicht mehr. naja.
eigentlich wollte ich noch fragen was sparingkämpfe sind :)
Musst nur eine einzige kennen. Der Kerl ist 'ne Maschine...Zitat:
Zitat von doefde
Ross
ein sparringskampf ist, eine art übung zum vorbereiten eines kämpfers
je mehr erfahrung du sammeln kannst, desto besser ist deine chance den kampf zu gewinnen
probier deine schnelligkeit zu üben, dann kannst deine defensive mit ÜBEN, blocken, ausweichen, kontern, gerade und haken zu schlagen
deine beinarbeit und offensive nicht vernachlässigen
p.s. deine kondition verbessern
Ja, aber übe sowas in einer Schule utner aufsicht oder mir jemanden der selber boxt.
Benutze bandagen, wenn du ahnungslos wo raufboxt machst du dir die gelenke kaputt.
möchte jetzt auch mit boxen anfangen und da wollt ich fragen ob es sich denn überhaupt mit den wkm plan verträgt oder sollt ich besser meinen plan umstellen
*push*
10 zeichen
Zitat:
Zitat von SimonPhoenix
ich versteh ja net viel vom boxen aber warum hauen die sich nicht ins gesicht wenn der andere ohne deckung da steht. sieht sehr gay aus
weils beides bodysnatcher sind,
keine headhunter.
kann jemand mal ansagen was das fuer ne mukke ist??????