suche infos zu strongman- wettbewerben in deutschland

hallo in die runde,

nach nun 11 jahren "am eisen" würde ich mich gerne etwas umorientieren. und zwar in richtung strongman. grundgedanke war der, daß ich trotz meiner schmächtigen maße (184cm, 95kg) immer schon stärker war als alle anderen in meinen studios bzw mit den "dicken" mithalten konnte. da mir aber der klassische kdk nicht liegt (klar bei meinen maßen), dachte ich eben an strongman-bewerbe.
zumal ich gelesen habe, daß es auch 90 bzw 105kg klassen geben soll? nur leider habe ich noch nirgends informationen gefunden, wo man sich als neuling evtl mal versuchen könnte. gerade hier in hessen scheint ein weißer fleck auf der landkarte des kraftsports zu sein.
über tips würde ich mich sehr freuen.

grüße
frank

hallo
versuchs hier

German Federation of Strength Athletes

ich werde in insy it an star gehn:D :D :D :D

das sieht schonmal interessant aus.
hast du erfahrung, wie es bei den newcomerbewerben abgeht? ich will in erster linie ja mal reinschnuppern aber völlig blamieren möchte ich mich natürlich auch nicht ;-) gibts da auch eine "schwache bzw leichte" klasse?

gruß
frank

Hi,

vergiß mal bitte gleich bei deiner Größe die Klasse -90kg.
Es gibt viel zu selten Wettbewerbe, wo eine solche Klasse zustandekommt und dann wärst du bei einem Verhältnis Körpergröße - Körpergewicht sehr benachteiligt.

Solides KDK-Training ist eine gute Basis für Strongman, wobei hier nicht die Maximalkraft zählt sondern die Power, die du durchgehen in 60-90 Sekunden Dauerbelastung bringen kannst.

Klassische Disziplinen sind Koffertragen, Wheelflip, Baumstamm.

Gugg dir einfach mal im Archiv von www.gfsa-online die Ergebnislisten der letzten Jahre an, da stehen auch immer die Disziplinen, die Gewichte und die erzielten Leistungen mit dabei.
Da kannste dich ein wenig dran orientieren.

du kanst aber den heinz auch kontaktieren der ist der absolute profi bei uns in deutschland!!

hier haste seine addi und homepage

Heinz Ollesch, Strongest Man of Germany

der kann dir weiterhelfen stehe auch mit ihn im kontakt!!;)

danke euch beiden! gerade die ergebnisse bei den newcomern sehen gut handlebar aus und machen mut, sich dem mal zu stellen (nur bis april/mai ist wahrscheinlich zu wenig vorbereitungszeit)

gruß
frank

wo trainiert ihr den strongmandisziplinen??
also hat jeder traktorreifen zuhause oder wie ^^

Entweder man schafft sich die ganzen Gerätschaften an, oder man sucht einen der Trainingsstützpunkte auf.

ich hatte zu meiner Studienzeit das Vergnügen in Berlin mit T. Starke zu trainieren. Fürn Wheelflip gings zum Reifenhändler, den Rest hatte er in seiner Trainingshalle (Steinheben, koffer, Kugeln, Baumstamm, Duck-Walk, Fronthold, Sidehold, Fässer, Yoke)

Übrigens sind Traktorreifen nicht immer zugelassen bei Wettkämpfen, besser mit nem LKW-Reifen trainieren.
Gefahr beim Traktor-Reifen ist, daß man leichter abrutscht und sich ziemlich schnell ne fiese Bizeps-Verletzung zuzieht.
Das Regelwerk wurde daraufhin vor 2-3 Jahren geändert.

@frank: wenn die Grundlagen da sind, dann reichen 4-6 Wochen reine Vorbereitung ;)

Zitat:

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Zitat von DaMorph

Entweder man schafft sich die ganzen Gerätschaften an, oder man sucht einen der Trainingsstützpunkte auf.

ich hatte zu meiner Studienzeit das Vergnügen in Berlin mit T. Starke zu trainieren. Fürn Wheelflip gings zum Reifenhändler, den Rest hatte er in seiner Trainingshalle (Steinheben, koffer, Kugeln, Baumstamm, Duck-Walk, Fronthold, Sidehold, Fässer, Yoke)

Übrigens sind Traktorreifen nicht immer zugelassen bei Wettkämpfen, besser mit nem LKW-Reifen trainieren.
Gefahr beim Traktor-Reifen ist, daß man leichter abrutscht und sich ziemlich schnell ne fiese Bizeps-Verletzung zuzieht.
Das Regelwerk wurde daraufhin vor 2-3 Jahren geändert.

@frank: wenn die Grundlagen da sind, dann reichen 4-6 Wochen reine Vorbereitung ;)

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stimme da morph zu!

wichtig sind das du in den grundübungen gut bist knie kreuzheben und bankdrücken dann hast du die halbe miete schon alles andere ist technik;)

Würde mich auch mal interssieren. Gibt es im gesamten Jahr 2007 in Deutschland nur zwei Newcomer Wettbewerbe (Isny, Cottbus)?

Gruß,

BigKevin

2006 waren auch nur 3 NewComer-Cups.

Anmelden, hinfahren, mitmachen, Erfahrungen sammeln.

wenn du noch nie gezielt Strongman-Disziplinen trainiert hast, dann kannste dir Platzierungen im letzten Drittel ausrechnen - Technik ist neben Kraftausdauer und Schnelligkeit das A&O.

Ich mußte nach meinem ersten NC-Cup mein komplettes Training umstellen. Weg vom niedrig-volumigen Maximakraft- KDK-Training.
Wenn man nur mit hohen Lasten und niedrigem Volumen trainiert, dann geht man nachm Wheelflip gern mal Kotzen ;)

In Ditzingen wirds im August vielleicht auch einen geben, is aber soweit ich mitbekommen habe noch net sicher. Werd aber Bescheid geben wenn ich was weiss.

Zitat:

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Zitat von Stuggitowner

In Ditzingen wirds im August vielleicht auch einen geben, is aber soweit ich mitbekommen habe noch net sicher. Werd aber Bescheid geben wenn ich was weiss.

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Reinhard wird uns vorher schon bescheid sagen ;)

wird dann aber wohl kaum n GFSA-NC sein :D

Zitat:

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Zitat von DaMorph

Reinhard wird uns vorher schon bescheid sagen ;)

wird dann aber wohl kaum n GFSA-NC sein :D

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ich hoffe das man aber hier rechtzeitig den termin disziplinen usw hier erfährt!!;)

mal ne andere frage dazu:
auf der hp steht was von Einsteiger-Cups..
warum gibt es sowas aber laut terminen absolut gar nicht?

Zitat:

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Zitat von LLPe

mal ne andere frage dazu:
auf der hp steht was von Einsteiger-Cups..
warum gibt es sowas aber laut terminen absolut gar nicht?

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die organisation und durchführung kostet geld und zeit, ressonanz war wohl bisher auch nicht so wie erhofft.

@tobi:

in der Regel stehen 10-14 Tage vorm Wettkampf die Disziplinen fest - aber letztendlich weißte es dann sicher erst am Wettkampftag.

ist schon sehr oft vorgekommen, daß aus wheelflip und koffertragen als einzeldisziplinen ein medley geworden ist
oder daß disziplinen aufgrund vom Wetter geändert wurden.

Im Grunde mußte auf alles vorbereitet sein ;)

Zitat:

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Zitat von DaMorph

die organisation und durchführung kostet geld und zeit, ressonanz war wohl bisher auch nicht so wie erhofft.

@tobi:

in der Regel stehen 10-14 Tage vorm Wettkampf die Disziplinen fest - aber letztendlich weißte es dann sicher erst am Wettkampftag.

ist schon sehr oft vorgekommen, daß aus wheelflip und koffertragen als einzeldisziplinen ein medley geworden ist
oder daß disziplinen aufgrund vom Wetter geändert wurden.

Im Grunde mußte auf alles vorbereitet sein ;)

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da hast du naklar recht das man auf alles vorbereitet sein muss!!
ist nur der ******* wheelflip wo ich angst hätte da man sich die bizepsehne oder bizeps sehr leicht reisen kann laborier zurzeit einen bizepssehenriss aus den ich mir am 20 oktober zugezogen habe!!
aber alles in allen muss man echt vorbereitet sein sunst kotz du sowiso nach ein paar diziplinen gleich!!