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was sieht besser aus ich mit 100 kg oder mit 86 kg....
ich bin 1,90 groß
wiege zur zeit 100kg (ist off season)
trainiere seit 1,5 jahren...vorher hab ich basketball gespielt aber nur so zum spass
bild 4, 5 und 8 sind mit 86 kg...der rest, da hab 100 kg...
sorry für die schlechte qualität. sind mit dem handy gemacht...
Sehe da keine Fotos ...
Also ich kann pics sehen!
Mir gefällt das 2bild am besten ich denke das wird das mit 100kg sein kann es aber nicht größer anschauen.....
Und erzähl doch mal von wann die pics sind, daten von dir......
Das "Trainingsbild" sieht aufjedenfall gut aus, die anderen sind irgendwie..., schlechtes licht, suboptimale Posen, und der Fett gehalt dünkt mich auch höher, aber gut Massig (aus meiner perspektive).
auf welchem Bild haste denn wieviel Kg ??
--> Hast Editiert, ok, hat sich erledigt...
also ich würd mal sagen beides ist in Ordnung...
ich würde jetzt versuchen etwas definierter zu werden ... dadurch verlierst du zwar wieder ein paar kg , aber mit 95 kg und etwas besserer Definition wird es mit Sicherheit besser wirken als die 86 kg ...
kommt halt drauf an was du für Ideale hast ... danach solltest du entscheiden was am besten für dich ist...
sau geile Leistung digga! mach weiter so....!!! 100 kg sieht doch wesentlich massiver aus und an deiner stelle würde ich jetz ueberhaupt noch nicht ueber eine diät nachdenken! mach dein ding noch 2 jahre und dann kannste ma drüber nachdenken!
Für die Trainingszeit die du hinter dir hast, sieht es auf jeden Fall gut aus.
Wie und Wo trainierst du ?? Und was ist das für ein Studio auf dem 2. Bild würde mich mal interesieren?
Was ist denn mit deiner linken Brust los ?:soso:
mit meiner linken brustwarze ist eigentlich nichts...sieht nen bissl komisch aus...
ich bin bei der polizei und da gibt es nen kraftraum, da trainiere ich immer...gibt eigentlich nur freie gewichte...man muss zwar oft kreativ sein aber es geht schon...ich erspare mir auch dadurch die studiogebühren...ist zwar nicht wirklich nen studio und sieht auch nun wirklich nicht wie eins aus aber man kann erfolge auch dort erzielen wie man sieht...war noch nie in einem "richtigen" studio...immer nur dort...
schlecht sieht der raum nicht aus......
und jetzt mal zu deinem body ich würde jetzt auch noch nicht definieren nach 1,5jahren train. Würde halt nur aufpassen das dein kfa nicht mehr ansteigt.
Würde vllt für den sommer definieren wenn du möchtest, weil ich finde das du mit 86kg sehr gut ausschaust!
Also ich persönlich find das massigere besser, jedoch werden die Frauen das Gegenteil sagen.
beides sieht gut aus, aber 86 steht dir persöhnlich mehr, wenns dir nur ums aussehen geht.
denke dies auch ... 100kilo werden dir auf dauer bei hartem training mehr muskelvolumen bringen
86kg sehen klar besser aus aber .... du hast doch sicher dich auf 100 hochgefuttert damit die mukkis dicker werden und dann kannste immernoch ne defi wieder machen, dann siehste von der optik so aus wie mit 86 aber es sind dann kein plan 90 und an manchen stellen die du dann gut trainiert hast wirste dann erfolge sehen .....
vom aussehen ganz klar 86kg wenn dass mit 100kg auch so schaffst perfekt ;D
Finde dass du mit 86 besser aussiehst...
zuerst muss ich sagen, dass das ne hammer Form ist. Ich persönlich finde die 86 KG auch besser - wobei vielleicht die 90kg definiert ein ziel darstellen könnten (über mehrere Jahre). Hau rein und mach so weiter!
im grunde stelle ich mir die frage wie du sie dir stellst auch immer wieder.soll ich gute 95 kilo haben und stark sein wie ein bär oder meine 90kg zwar stark sein aber nicht die sonstige leistung erbringen?
meine antwort ist inzwischen ganz einfach!
"******" auf die meinung der frauen und halt das gewicht womit du dich wohl fühlst!!!
Hi,
erstmal vollen Respekt für diese tolle Leistung du siehst wirklich toll aus, dass ist auch mein Ziel.
Daher möchte ich gerne wissen wie du das vorallem in der kurzen Zeit geschafft hast? Ich mein ich kenne viele Leute die sehen nach 4 Jahren noch nicht so aus.
Wie ist denn dein TP? Wie oft trainiert? Wie ist dein Essensplan?
Wäre cool wenn du mir darüber ein wenig berichten würdest.
PS: 100KG sind geil bei dir und wie :)
100KG dude!
naja die 100 kg sind für den winter nen bissl angefutter aber nicht alles...hab im sommer ja wie gesagt 86kg gehabt und wirklich sehr auf defi geachtet...abends nur pute und so um den kohlenhydratanteil so gering wie möglich zu halten...dann hab ich auf masse gemacht und muss sagen ich bin irgendwie explodiert...
essen tue ich viel proteine aus natürlichen quellen und ergänze mit pulver....zur zeit nehme ich noch creatin, glutamin und aminos...
hab mal M1T ausprobiert und hat nen bissl was gebracht, kraft hat sich wirklich bemerkenswert gesteigert...
wie trainiere ich...mh...also ich mache nicht jede woche das gleiche programm...also montag brust dienstag rücken...ich wechsel ständig...
trainiere arme zusammen, schultern mit beine, rücken einzeln, brust auch....bauch mal ich immer mal dazwischen...
Du bist irgendwie explodiert *g*Zitat:
Zitat von Garnele1984
Ok danke dir für die kleinen Infos mal gucken was ich so erreichen kann.
PS: mach weiter so
mit 100 kg sehen die arme viel dünner aus als sie sind...
ansonsten: gibts bei polizei immer krafträume? ich will auch polizist werden und
wenn man da noch trainieren kann wär das zu geil :) :) :)
ja eigentlich schon...kenne keine schule wo keiner ist...also kannst da eigentlich rund um die uhr trainieren...arme sind auch noch nicht so pralle...hab mal gemessen und es waren 47cm....a bissl geht noch...
Bist du dir 100% sicher das du richtig gemessen hast?Zitat:
hab mal gemessen und es waren 47cm....a bissl geht noch...
also ich find 86kg klasse:D
rücken sieht echt gut aus
brust solltest du vlt noch ein bisschen reinhauen aber sonst echt nice:ausruf:
Sieht gut aus!
Nur mal ne Frage.
Will dir nix unterstellen aber nehmen wir mal an du würdest was nehmen und bei der Polizei arbeiten... würd das net auffallen ?
Klarer Fall: 100 kg sind besser. Am besten finde ich die Bilder Nr. 2, 6 und 9.
Im übrigen: Top-Body!!:respekt:
ganz klar die 100 kilo. weiter so.
doch, das würde auffallen...bzw im bluttest sich wiederspiegeln. gut sie müssten danach suchen aber die ärzte sind ja nicht doof und sehen ja auch ob du trainierst und wie du aussiehst....
Also ich mag grundsätzlich einen definierten Körper lieber. Du solltest versuchen etwa 90kg deifniert zu erreichen. Das wäre perfekt.
Klar siehste mit 100kg bulliger und beeindruckender aus. Masse stellt Power dar. Aber Defi sieht optisch einfach besser aus. Es geht doch um Muskeln und was gibt es geileres, als die einzelnen Muskelfasern sichtbar zu machen?
das hab ich noch aufm rechner gefunden...da hab ich auch noch 86 kg...die arme waren zu diesem zeitpunkt sehr gut definiert
Angespannt siehts auch mit 86kg gut aus ;)
Aber mir persönlich gefallen die 100 bei weitem besser.
Sieht echt top aus ;)
Belass es doch bei 100 oder 95.. dann haben die bösen Verbrecher auch mehr Respekt vor dir :D
Schon lange nichts mehr gegangen in diesem Thread.
Wie geht es voran bei dir, Garnele1984?
ich hatte so ne ******* magen darm infektion...hat mich mal ganze 6kilo gekostet...bin jetzt aber wieder bei 98 angekommen...
so gehts gut voran...werd jetzt bald nen bissl auf defi gehen...so gute 93kilo anstreben...mal sehen was ich mir dafür hole...spiros bekomm ich bald und die stacke ich noch mit nem fatburner...das haut dann wieder gut rein...
im sommer gibt es dann noch ephi mit yohimin...freu freu freu
Grüß dich Buddy!
Haste immer noch deinen schwarzen Twingo mit der roten Plaste? Mann, wenn du in Asche fertig bist und in die Bepo kommst, kriegste nen richtigen Kraftraum und die Trainingspartner dazu!
... und um Studiogebühren brauchste dir bei dem Verdienst auch keinen Kopp mehr machen ...:D :D :D
Respekt...wirklich gute Form. Die Fotos mit dem Tank Top sind super.
Gibt es denn aktuelle Bilder? Wurde schon lange nichts mehr gepostet hier.
Zuerst muss ich mal sagen dat wirklich alle Bilder gut aussehen aber dat best is wirklich Bild 2 obwohl du bei 86 Kg noch definierter warts... aber wat soll ich schon sagen bin 1,73 und wiege 67 Kg... ich kann fressen wie ein Tier aber nehme nich wirklich zu...:rock:
:respekt:
Das 2. bild sieht echt hammer aus...
Körper und ausstrahlung bei Bild 5 ---> Frauenmagnet, sehr gesund und sportlich :daumen:
Fotos mit 100kg -------> nur noch extremer Bodybuilder
Sorry an alle die extrem masse fans sind