http://www.youtube.com/watch?v=-woc_pM0IXc
MATTHIAS MARTEN in der Vorbereitung zur WPC-DM in Dessau und "nebenbei" auch noch in Aktion beim Grappling...
VIEL ERFOLG UND ALLES GUTE!
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http://www.youtube.com/watch?v=-woc_pM0IXc
MATTHIAS MARTEN in der Vorbereitung zur WPC-DM in Dessau und "nebenbei" auch noch in Aktion beim Grappling...
VIEL ERFOLG UND ALLES GUTE!
geiles vid!
Interessant - Vielen Dank!
saugeil:rock: :rock: :D :))
auf seiner hp schreibt er, dass er 2008 an den arnolds teilnimmt. dann mal viel glück dabei :d_up:
Ich fand das Video nicht so gut. Ich habe nicht eine einzige korrekte Wiederholung gesehen! Vielleicht sollte er mal auf die Technik achten - das ist nicht gut für die Gelenke.
wo ist der irionie smilie?....sonst versteht das hier ja keiner ;)Zitat:
Zitat von 0815grip
Zitat:
Zitat von 0815grip
so eng solltest du das nicht sehn!
da wenn der aufn wettkampf so drücken würde denke ich mal kommt er nicht weit!!und die gelenke ist halt ein anderes thema!
So ein Depp, der Matze!!! Gut dass es hier Spezialisten gibt, die echt Ahnung von der Materie haben und sich nicht scheuen einem 300kg-Drücker auch mal n paar Tips zukommen zu lassen!!!Zitat:
Ich fand das Video nicht so gut. Ich habe nicht eine einzige korrekte Wiederholung gesehen! Vielleicht sollte er mal auf die Technik achten - das ist nicht gut für die Gelenke.
Hehe, irgendwie konnte ich keine Smileys einfügen. Ich wollte nur mal Eure Reaktion testen! :-)
Wahrscheinlich muss man sich irgenwann grundsätzlich fragen, ob man stark ODER gesund sein will...
warum versaust du den thread so? findest du das ok? hättest du uns das auch auf nem wettkampf gefragt?...wärst du also angekommen und hättest witze über einen absoluten ausnahmeathleten und dessen technik gemacht? das bezweifle ich stark...Zitat:
Zitat von 0815grip
schau mal, in unserem sport gibt es ein geringes medieninteresse und dank so sprüchekloppern wie dir, werden die letzten kleinen quellen der information irgendwann auch noch versiegen. finde ich echt schade!
Zitat:
Zitat von sporttreff
ja da gebe ich dir recht unser sport ist echt nicht viel in den medien vertretten und deshalb sollte mann auch wen man es scheise findet so wie er hier seine meinung nicht öfentlich preisgeben sondern sich seinen teil denken und nicht so ein mist posten finde es nur zum :crybaby:
Sehr schön :D
Ich finde so ganz falsch liegt 0815grip nicht. Es will hier ja keiner dem Matze was Böses. Dass er stark ist, darüber müssen wir nicht reden. Trotzdem würde ich hier lieber 230kg raw und strict sehen, als 300kg so. Ich sehe das im Prinzip genauso wie derdigge.
Zitat:
Zitat von Benchboy
man muss sagen jeder sieht das ganze anders mann sollte es daher nicht überbewerten!
den man könnte das hier bis ins unendliche diskutieren aber lassens wir doch mal DEN DIE ANSICHTEN SIND VERSCHIEDEN!!und bringen tuts ja eh nichts!!
matze hat soweit ich weiß schon +260 raw gedrückt - korrigiert mich wenn ich falsch liege, is aber schon ein paar jährchen her - hat er mir in helsinki erzählt.
das die technik und auch trainingsmethode nicht so schlecht ist kann man ja an den wk ergebnissen ableseen
wer schon mal ronni coleman trainieren gesehen hat weiß das technik nicht immer in relation mit erfolg einhergeht!
lg
hara
jetzt kommen zu den RAW-Freaks noch die strict-freaks dazu, oder was??? Ich würde mal lieber sehen, dass hier auch mal einige auf den Wettkämpfen auftauchen und raw und strict oder equipped oder unstrict irgendwas zeigen!!! Sind wir hier beim Männerballet??Zitat:
würde ich hier lieber 230kg raw und strict sehen, als 300kg so
ernsthafte frage: was ist schlecht an der technik bzw was meint ihr damit?
Tolle Leistung, aber ich fände es besser wenn er Haare und weniger Tattoos hätte...:D :axt:
Hank
ich würde es mir nie anmaßen über die technik des herrn zu urteilen! --> wenn er drückt so wie er drückt und bei dieser art von training höchstleistungen sauber in einem wk drückt, dann frag ich euch:
Wen interessiert dann seine technik beim training?, er bringt die leistung der rest ist hinfällig!
Ich hab ja auch keine Ahnung vom Bankdrücken, also konnte ich auch keine Technikfehler ausmachen. Schlimmer noch, ich trainier sogar recht ähnlich.Zitat:
ernsthafte frage: was ist schlecht an der technik bzw was meint ihr damit?
Lustig, echt. Das machen die ganzen Trolle im Off-Topic auch, aber die kapieren wenigstens, dass sich das nicht gehört und legen sich für so einen Mist einen Zweitaccount zu. Fliegt das dann auf, werden sie zurecht gesperrt. Und du willst das allen Ernstes als Entschuldigung bringen?Zitat:
Ich wollte nur mal Eure Reaktion testen!
Hallo liebe Sportkameraden!
Es scheint ja sehr heiß hier zuzugehen!?
Das umstrittene Video...wie lang ist es?..wenige Minuten!
Meint Ihr im Ernst Matthias Marten trainiert max. 5 Minuten? Nein! Dies sind Teilausschnitte vom Training. Er bereitet sich gerade auf die DM vor.
Daher ist das Training mit Blöcken unverzichtbar, um den Trizeps auch max. auf diese spezielle Belastung vorzubereiten. Der Übergang vom Brustdrücken zum Trizepsdrücken, bei einer Wiederholung mit max. Gewicht wird hier so geübt, um das max. Gewicht bei einer Wiederholung mit Bankdrückshirt durchgehend drücken zu können.
Matthias hat dieses Video auch nicht selbst gedreht, es ist spontan entstanden!
Er wird demnächst meines Wissens nach eine Trainings -DVD auf den Markt bringen. Diese ist dann vollständig und gut durchdacht.
Statt hier zu meckern...Leute macht Sport, seht Euch den Ergeiz an den Matze hier an den Tag legt. Der Mann geht auch den ganzen Tag arbeiten und sieht zu, wie er alles schafft.
Und seine 260 kg drückt er ganz locker " RAW" sicher!
Lasst uns alle untereinander unterstützen. Stellt bitte nicht alles in Frage.
Dreht lieber selbst mal ein Video und lasst uns dann diskutieren, was man noch besser machen kann.
Dann sind wir alle auf dem richtigen Weg!
Kommt zur DM nach Dessau und feuert die Atlethen lieber richtig an und ich hoffe, dass einige von Euch dort auch antreten werden oder es in den kommenden Jahren vorhaben?.
Bis dahin Euch allen maximale Erfolge!
Gruß Sportfeund David Micek.
Wie lange hat er für diese Leistung benötigt und mit welchen Trainingsmethoden?Zitat:
Zitat von David M.
Drogenfrei oder nicht?
Welche Trainingsmethoden wendest du an?
ist das jetzt dein ernst?!Zitat:
Zitat von pyrolobus
Wann ist die DM in Dessau?Zitat:
Zitat von David M.
DM in Dessau vom 30.03.2007 – 31.03.2007
http://www.wpc-germany.de/
Findet nicht dann auch die DM eines anderen Verbandes statt? WPF oder so?
Hallo zusammen.
Ich hab das mal ein bisschen verfolgt hier, ich finds sehr amüsant was hier so zum besten gegeben wird, da kann ich es mir nicht verkneifen ein paar dinge dazu zu sagen.
Jeder der sich mit der Vorbereitung auf einen Bench-WK auskennt, der weiss das dafür Ketten, Bänder, Blöcke und das Drückershirt unverzichtbar sind. Gerade auf den 10er Block drücken ist für den Logout und das heisst für den Trizep enorm wichtig... unten schiesst das shirt das gewicht raus aber oben das Durchdrücken kommt vom Trizep, wenn der nt stark genug ist für diese Lasten bleibt die Hantel stehen, das ist bei den meisten Fehlversuchen zu beobachten. Und auf Block drücken ist sehr effektiv, das mache ich auch als eng BD an der Multipresse, da bin ich auch schon über 250 kg gegangen... . Das Training fürs Bankdrücken ist sehr speziell, bei mir sogar genau ausgerechnet und abgestimmt. So trainieren nicht nur die Jungs vom West Side Barbell ich denke auch die ganzen Spitzenleute in der Szene trainieren danach. Das kann man mit einem BB-Plan gar nicht vergleichen, ich denke ich kann auch aus Erfahrung sagen dass es auch sehr lange dauert ehe man die Erfolgs-Formel für sich und sein Training im Benchpress gefunden hat. Ich trainiere knapp 13-14 Wochen auf eine Meisterschaft hin und die Haupt-Bestandteile sind Bank, Brust, Trizep und Schulter... abwechselnd Kreuzheben/Rücken. (Dieses Jahr haben mir schwere Kniebeuge auch sehr geholfen stärker zu werden.) D.h. ich trainiere diese MG mit steigenden oder prozentualen Gewichten, als Explosiv-Kraft oder Maximal-WH oder halt nur im4-6er Bereich. und dabei muss ich nicht immer 100% sauber trainieren, abfälschen ist halt notwendig, ich will ja auch mehr Kraft bekommen und nicht Muskeldichte. Also es ist ein sehr komplexes Thema...!!
Für die, die es interessiert, ich hab 2004 schon 260 kg raw im Training gedrückt, in einem kleinen WK 257,5 kg ohne Bandagen & Gürtel. 2005 hab ich 270 im Training raw gemacht... generell hab ich schon 1999 viel raw gedrückt und mit steigendem Körpergewicht und Muskelmasse bin ich da halt stärker geworden, sicher bin ich auch ein Talent damals schon gewesen als Bankdrücker, der Rest ist ein Traum, viel Ehrgeiz und noch mehr Fleiss !!! Jetzt aber der wichtige Teil: Was bringt uns Benchern das soviel raw zu machen??? Die Verletzungsgefahr ist erheblich hoch bei diesen Gewichten, da sind schon so einigen leuten die brust oder der trizep um die ohren geflogen. Ich selber hab schon mehrere Zerrungen und ein Loch im linken Brustmuskel... Ich geh jetzt bis 210/220 kg raw, danach wechsel ich auf den 10er Block da geh ich raw bis 270, danach wechsel ich aufs Shirt und drücke Teilwiederholungen auf den 10er Block bis ich halt mein Startgewicht habe. Alles was zählt ist nachher das Ergebnis im WK... . Was hab ich also davon 260 raw zu drücken nur damit einige leute sagen: WOW !!! Hammer!!!... Is meine Gesundheit!!!
Wer mit mir selber diskutieren möchte der kann das in Dessau gern tun, eins jedoch vornweg: Ich hab seit bestimmt 4 Jahren einen 280-320 Stunden-Arbeits-Monat, schlafe nt länger als 5 St. im Schnitt, haue 3-4 Trainingseinheiten a 2-3 Stunden dazwischen durch und hab auch sonst noch einige Problemchen an der Backe... also überlegt euch gut was ihr mir über mich und mein Training erzählen wollt...
Nebenbei ist das der letzte WK als Bencher, danach wechsel ich ins Freefight. Das werde ich nach der DM auch auf der HP bekannt geben. Also wer so eine Veranstaltung noch nt live gesehen hat, der kann gerne kommen...
Bis dahin bleibt alle einfach ein bisschen lockerer..
Grüße aus Berlin
matthiasmarten@arcor.de
www.berlin-animals.de
Da sprichst Du wahre Worte!
Das es Dein letzter Wettkampf ist, kotzt mich zwar richtig an!
Ich hoffe aber noch , dass es anders kommt als Du jetzt sagst.
Es gibt wenige Leute wie Dich!
Ich kann Deinen Weg aber versthen, dann lass uns am 31. März in Dessau noch einen richtig guten Wettkampf machen! Ich freue mich und danke Dir nochmal für Deine Hilfe!
Dein Kamerd David.:respekt:
Riiiiiichtig Leute. Gebt dem Matze mal paar Tips. Ist ja schlimm wie er drückt. Tips hat er nötig. Vor allem von euch.
Manmanman, ihr bewegt nichtmal die Hälfte von seinem Gewicht aber macht hier einen auf dicke Hose was ihr besser finden würdet.
Viel Erfolg bei deinen Wettkämpfen Matze.
hier bitte
@matze310
Wenn ich richtig verstanden habe, dann trainierst du Westside-ähnlich.
Wieviel hat dir diese Trainingsmethode gebracht und wie hast du davor trainiert und wie waren deine Leistungen damals?
@ Elvis
lese ich da Kritik... *grins*
Zitat:
Zitat von Squat-Gym
Kritik nur wenn ich so ein *******e hier lese:Findet nicht dann auch die DM eines anderen Verbandes statt? WPF oder so?
ich bin offen für alles.jeder startet da wo er es für richtig hält
Wie auch immer Du meine Frage aufgefasst haben magst: So war es jedenfalls nicht gemeint. Ich war nur verwundert, weil ein paar meiner Gym-Kumpels zu einer KDK-DM als Zuschauer fahren wollen und deren ihre aber nicht in Dessau stattfindet.Zitat:
Zitat von bigsquat
Ich habe nur wenig Ahnung wo die Unterschiede zwischen den einzelnen Buchstaben von WPFIPFWPCWPOBVDK usw. liegen. Insofern bitte keine Hintergedanken vermuten, wo aus schon rein aus Unwissen über den Sport keine entstehen können.
Da ich aus einer Sportart komme, wo es nur einen einzigen Verband gibt, finde ich die Situation von Bodybuilding und Kraftdreikampf schon sehr interessant und zuweilen sogar suspekt und latent amüsant.
Mich würde als Außenstehenden interessieren, ob es überhaupt Bemühungen der einzelnen Verbände hinsichtlich einer möglichen Fusion gibt.
Nein, definitiv nicht! IPF ist BVDK... WPC ist deutlich kleiner.... WPF... ist ein Zusammenschluss konkurrenzloser Titelsammler...Zitat:
ob es überhaupt Bemühungen der einzelnen Verbände hinsichtlich einer möglichen Fusion gibt.
Deine Sig ist der letzte Dreck!!!!Zitat:
Jeden das seine.
Verstehe. Danke für die Antwort.Zitat:
Zitat von anjin23
@bigsquat & Matze
Schön mal noch ein paar mehr "Profis" hier zu haben. Schreibt doch öfters mal was und mischt euch ein. :)
Video is natürlich super.. bekommt man direkt lust wieder in den Keller zu gehen...