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Nabend ihr Leutz.
Ich hätte da mal eine Frage, wie motiviert ihr euch, um euch ins Studio zu kriegen und schön zu bearbeiten ?
Also wie kriegt ihr euch aufgerafft, wenn ihr eig gerade mal null Lust habt ?
Ich lese immer mal Fachliteratur ....so
Wie Motiviert ihr euch ?
Bin für jeden Post und auch Techniken Dankbar.
Ich denke Psychologie und Physiologie sind wichtige Bestandteil des Trainings.
Grüße
der Undertaker
Happy Pumping
Ziel im Auge haben und
vorher paar BB- Videos vom Training anschauen.
Mehr brauch ich nicht. ;-)
wenn ich mal total unmotiviert bin schau ich alte urlaubsfotos an, das wirkt wunder!! :daumen:
Ich schaue innen Spiegel und sehe nen erbärmlichen Hautständer :D
Das wirkt immer Wunder.
Alte Fotos von mir schaue ich auch gern an hilft auch gut oder die Leistungen mancher Mitglieder hier spornen mich auch an.
beiss mal 2 monate durch und freu dich über die fortschritte, dann passt alles....
und dann noch gute harte musik... ja, ich hab im moment kein problem mit motivation
na ich bin häufig mal unmotiviert und möchte mich am liebsten ins bett legen anstatt mich im fitness zu quälen.
denn denk ich einfach an schöne frauen und muskeln, schnapp meinen i-pod un heiz ins fitness ^^
Zitat:
Zitat von Pepp
Ich auch und zwar einen schwabbeligen hautständer :winke:
Da ich immer feste Trainingszeiten habe, hab ich das Training schon mehr oder weniger automatisiert. Die beste Motivation sind permanente Steigerungen. Wenn man das hinbekommt brennt man vor jeden Training, mit der Aussicht auf Steigerungen.
Hin und wieder 1 Woche komplette Pause bringen mir nicht nur körperlich sonder auch mental eine komplette Regeneration. :rock:
die beste motivation ist einfach jeden tag von der arbeit aus direkt zum training zu gehn
Ja danke erstmal für alle fleißigen Postwer, ja die Spiegelguck" Methode hab ich vergessen das mach ich immer ...
Ja 2monate heehee ^^ harte Musik ....
Jaa ich hab mal radio gehört und naja bei Liebesliedern da krich ich (zitat aus Wutprobe) berechtigte Aggressionen
Naja deshalb metallica oder anstöndigen Rock oder bisl metal oder eben das was man so braucht ^^ :respekt:
Was macht ihr noch so ?
Bodybuilding videos *schmunzel*
Hmm das wird nix da bin ich nicht sehr gut ausgerüstet aber *gedankenblitz*
YOu tube :)
Zitat:
Zitat von Lomaks
Das halte ich auch für die beste Methode. Garnicht erst lange zu hause aufhalten, weil man dann wieder tausend Gründe finden würde, eben nicht zum Training zu fahren.
Ich mach's genauso. Wenns ganz hart kommen sollte: BB-Video von einem Pro angucken, dann in den Spiegel gucken, zum Gym fahren und einfach nur die Hantel wegballern bis man voll im ***** und zufrieden ist :)Zitat:
Zitat von Pepp
mit der motivation hab ich nie probleme, geh immer direkt vor/nach der arbeit pumpen, das ist kein problem, einfach das fest in den tagesablauf integrieren.
wenn ich dann beim training einen hänger habe ( will noch 2 wdh schaffen) stell ich mir einfach vor, wie irgendwer meine freundin anpackt und schon werdens 15 wdh mehr :):D
Ich denk an nen 40er kurzhantel und schon bin ich motiviert. Hab keine motivationsprobleme. Könnte immer und überall trainieren. Aber richtig gut helfen BB vids oder bilder.
Hamma :)
Also das finde ich alles cool ...
Joar nach der arbeit, esst ihr vorm training dann was ?
Ich glaube das probiere ichauch mal.
Trainieren, und dann den ganzen anderen Rebl erledigen goil
Ich gucke manchmal BBVideos.
Aber eigentlich fehlt es mir so gut wie nie an Motivation
ich bin immer motiviert , brauch mich nie aufzuraffen:)
ist bei mir wieder nicht der Fall weil ich genau zuhause (neben mein Bett) trainiere :D :DZitat:
Zitat von B-Rabbit
gruß
Krusch Lee
Zitat:
Zitat von Eugen Sandoff
genau so!
ich könnte quasi jeden Tag gehen! :kult:
ich geh trainieren auch wenn ich mal überhaupt nicht mag (kommt zwar nur selten vor kommt aber auch vor) aber nach den ersten oder zweiten Aufwärmsatz bin ich schon wieder voll drin, und es geht schon wieder ab... :rock: :rock:
gruß
Krusch Lee
Ich bin eigentlich fast immer motiviert. Kucke mir aber öfter vorm training diesen Clip an.
http://www.youtube.com/watch?v=OIrSTd0djMk
Seit ich zu Hause trainiere, habe ich noch kein Training ausfallenlassen. Ich muß nicht erst mühsam ins Studio fahren und wenn ich zur ursprünglich geplanten Zeit (zb am Abend um 18:00) gerade nicht gut drauf bin, dann trainiere ich halt mitten in der Nacht (was ich sowieso am liebsten mache)
Trotz eingeschränkter Homestudio-Ausrüstung für mich der beste Weg. Wenn ich erst ins Studio fahren müßte, hätte ich sicher schon so manches Training ausgelassen.