Motivation ! Wie macht ihrs ?

[undertaker011]

Nabend ihr Leutz.
Ich hätte da mal eine Frage, wie motiviert ihr euch, um euch ins Studio zu kriegen und schön zu bearbeiten ?
Also wie kriegt ihr euch aufgerafft, wenn ihr eig gerade mal null Lust habt ?


Ich lese immer mal Fachliteratur ....so


Wie Motiviert ihr euch ?

Bin für jeden Post und auch Techniken Dankbar.

Ich denke Psychologie und Physiologie sind wichtige Bestandteil des Trainings.

Grüße
der Undertaker


Happy Pumping

[frasiar]

Ziel im Auge haben und
vorher paar BB- Videos vom Training anschauen.
Mehr brauch ich nicht.

[Jo86]

wenn ich mal total unmotiviert bin schau ich alte urlaubsfotos an, das wirkt wunder!!

[Pepp]

Ich schaue innen Spiegel und sehe nen erbärmlichen Hautständer
Das wirkt immer Wunder.
Alte Fotos von mir schaue ich auch gern an hilft auch gut oder die Leistungen mancher Mitglieder hier spornen mich auch an.

[MajPay]

beiss mal 2 monate durch und freu dich über die fortschritte, dann passt alles....

und dann noch gute harte musik... ja, ich hab im moment kein problem mit motivation

[stonie]

na ich bin häufig mal unmotiviert und möchte mich am liebsten ins bett legen anstatt mich im fitness zu quälen.

denn denk ich einfach an schöne frauen und muskeln, schnapp meinen i-pod un heiz ins fitness ^^

[Jul]

Ich schaue innen Spiegel und sehe nen erbärmlichen Hautständer

Ich auch und zwar einen schwabbeligen hautständer

[Joe_sitk]

Da ich immer feste Trainingszeiten habe, hab ich das Training schon mehr oder weniger automatisiert. Die beste Motivation sind permanente Steigerungen. Wenn man das hinbekommt brennt man vor jeden Training, mit der Aussicht auf Steigerungen.

Hin und wieder 1 Woche komplette Pause bringen mir nicht nur körperlich sonder auch mental eine komplette Regeneration.

[Lomaks]

die beste motivation ist einfach jeden tag von der arbeit aus direkt zum training zu gehn

[undertaker011]

Ja danke erstmal für alle fleißigen Postwer, ja die Spiegelguck" Methode hab ich vergessen das mach ich immer ...

Ja 2monate heehee ^^ harte Musik ....
Jaa ich hab mal radio gehört und naja bei Liebesliedern da krich ich (zitat aus Wutprobe) berechtigte Aggressionen

Naja deshalb metallica oder anstöndigen Rock oder bisl metal oder eben das was man so braucht ^^

Was macht ihr noch so ?
Bodybuilding videos *schmunzel*
Hmm das wird nix da bin ich nicht sehr gut ausgerüstet aber *gedankenblitz*
YOu tube