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So habe schon lange nichts mehr im Forum geposted und habe heute seit langem mal wieder Bilder gemacht von der aktuellen Form und da wollte ich mal was zu hören, Daten 20jahre 1,67m 81kg kfa müsste um die 10 rum liegen Maße von Muskelgruppen habe ich leider nicht , die Oberarme waren aber immer um die 42cm rum. Übrigens bin clean ;-)
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sieht stark aus, aber Nacken könnte mehr Training gebrauchen :) sonst aber top
Also ich trainiere schon sehr lange aber nicht in Richtung richtig Bodybuilding, dass erst seit 2 1/2 Jahren
Mein Nacken ist eigentlich ziemlich gut, die posen zielen nur nicht darauf den nacken hervorzu heben ;-)
Danke für die comments aber natural zu trainieren ist schon hart, man pendelt die ganze Zeit manchmal ist es richtig gut dann wieder schlechter, richtig gut aufbauen kann ich kaum noch wenn dann nur das jetzige halten
ja kann an den posen liegen :)
also ich finde dass du schön viel Masse aufgebaut hast, und da du natural bist kanns du umso stolzer sein !! Deinen Bauch möchte ich auch haben :P
Bleib sauber
natural rules :D
... und du hast noch nie ne kur gemacht??? :shock:
Sind die Kraftdaten im Profil aktuell ?
Masse scheinst du ja bis zum Abwinken zu haben , ich finds zwar etwas viel aber bei so ner Breite noch die Bauchmuskeln in der Art zu sehen is klasse .
"... und du hast noch nie ne kur gemacht??? "
Doch hat er. Dennoch super Leistung :respekt: . Ich finde jeder solte selber entscheiden was er macht.
Wuaaahahahahaha, Witz des Tages. Zum Glück hat's der Smilie noch gerretet :DZitat:
Zitat von hotclothing1
Gefällt mir trotzdem ganz gut, aber wenn ich es richtig sehe, könnte die Brust noch einen Tick praller sein. Außerdem sieht man nichts vom Rücken oder von den Beinen.
Sieht klasse aus, Respekt.
Rücken könntest mal posten.
Das wichtigste fehlt wieder einmal: Beine!!
Ja Kur ist schon seit 1 1/2 jahren her aber die war leider eh verbaut da ich mitten drin operiert wurde von daher hats ned soviel gebracht gehabt, Beine hab ich hier noch ein etwas älteres Bild, hatte ich aber schonmal hier geposted. Zum Thema Kuren kann ich nur sagen es stimmt schon, die Gedanken gehen schon manchmal in die Richtung gerade wenns mal wieder nicht so gut läuft, das kann aber auf Dauer keine gute Lösung seien, Muskeln sind relativ die sind auch schnell wieder weg wenn ich mir mal ne schlimmerer Verletzung zuziehen sollte, so seh ich das jetzt. Da war mein kfa aber noch etwas höher.... die Kraftdaten im profil sind aktuell un dich bezieh mich bei jeder auf mind 6-8 Wiederholung, nicht was einmal geht und dann is Schluss;-)
Wie ich solche Aussagen hasse...Zitat:
Zitat von hotclothing1
... wieso?
Weil sie implizieren, dass man nicht nur gerade im Moment zufällig mal keinen Stoff nimmt.Zitat:
Zitat von TurgayK
Wer mit so einem Statement in einen Thread startet will keine faire Bewertung.
(Dieses Posting ist jetzt eher allgemein gehalten.)
An der Brust musst du noch arbeiten!!!
Der rest ist :daumen: !!:respekt: :respekt: