Wollt mich mal vorstellen mit Bild!

Hallo zusammen!

Ich heiße Mike und lese schon länger viele themen und beiträge hier im forum.

Ich trainiere seit 10 Jahren, also seit ich 16 bin und das 3-4 mal wöchentlich ohne jegliche pause oder sonstiges - ist ne lebenseinstellung geworden.

es werden sich viele fragen, wenn der schon 10 jahre trainiert warum sieht er dann nicht mächtiger aus?
1. Hab ich mit 48kg auf 1,87m angefangen, war ein strohhalm der seines gleichen sucht.
2. Mein stoffwechsel ist seit meiner Jugend super gut am arbeiten, d. h. 2-3 am tag aufn topf und wenn ich mal weniger esse, dann geht auch mal ein kg am tag flöten.
3. Ich benutze keinerlei Supplements oder sonstige Hilfsmittel - alles rein natur und hart antrainiert.

Mittlerweile wiege ich 90kg und bin 1,90m groß - habe zwar viele russische Kumpels, die sich übelst mit steroiden und hormonen vollpumpen aber ich habe einfach zuviel angst bzw. respekt vor den langfristigen schäden und nebenwirkungen.

So dann hoff ich mal auf viele Tipps und Erfahrungswerte, die mich weiterbringen könnten.

ach ja, zum thema essen - ich esse ganz normal - also auch mal pizza etc.

die letzten beiden bilder sind die aktuellsten.

gruß

mike

falsche baustelle.
:arcade:

gruß
knight


btw. good work... ripped ist zwar schön und gut, aber so gefällt es mir besser.

Gratuliere zur Leistung, zur Einstellung und zur Disziplin.

hauptsache du fühlst dich gut

und es ist wohl doch ein unterschied zu den 48 kg :daumen:

hau rein

ist doch eine sehr gute form die du dir antrainiert hast:daumen:

vlt wär in 10jahren mehr drin gewesen aber wen interessierts?

was will man mehr... 10 jahre dabei, immernoch spaß an der sache, gesund..
sieht optisch gut aus... so ungefähr stell ich mir auch mein ziel vor, eventuell das ganze erreichen in 5-6 jahren wird sich zeigen was die zukunft bringt.

von daher respekt und weiterhin viel spaß beim pumpen :)

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wollt mal wieder ein spontan entstandes foto posten. folgen noch weiter demnächst dann auch mit beine*g*

Zitat:

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Zitat von mimic

was will man mehr... 10 jahre dabei, immernoch spaß an der sache, gesund..

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so muss das sein :D

in deinem 1.post das letzte bild.
da sieht dein brust muskel sehr gut aus von der form.
und für deine verwandlung von 48kg auf 90kg :respekt:

muß dazu sagen, das ich früher null brust hatte - absolute hühnerbrust!

Hab sie oft trainiert und so wurde sie zu was anständigem. werde die nächsten tage mal fotos machen wenn ich auf pump bin und evtl. ein video unterm training.:-)

hat jemand evlt. nen guten tip in sachen ernährung was mir gewichts- und krafttechnisch weiterhilft?

gruß

mike

Jo, mehr essen. Klingt einfach - ist auch so.

gibt es fotos von deiner anfängliche "Hühnerbrust". Würde mich echt interessieren wie die am anfang aussah

mal sehn ob ich eins finde*g*