Druckbare Version
die wie der titel schon sagt würde es mich interessiert ob das unnötige anspannen also mal vor dem spiegel etc die regenration behindert?
hatte sowas schonmal gefragt in meinem frage thread aber würde gerne mehr meinungen dazu hören
mfg
PS: reine neugier.. nicht das ich stundenlang vorm spiegel steh und anspanne um zu sehen wie toll meine anfänger muskeln sind /sarcasm off
x)
PPS: shit beim titel verschrieben.. nicht hauen .)
Teil dir deine Regenration gut ein! Wer weiß schon wann es wieder regnet! :daumen:
Schon 1000mal gehabt...
Theoretisch eventuell, praktisch sollte es keine Auswirkungen haben, bei mehr Interesse --> SuFu
mein studio ist 2 min fußmarsch entfernt.. würde da auch in nem hagelsturm hingehen :-)Zitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
Zitat:
Zitat von Manoah
naja in der sufu stehen eher so sachen wie das es etwas den muskelabbau verhindert.. aber nicht direkt das es die regenration stört...
Wenn du nicht den ganzen Tag rumpost oder anspannst bis zum Verkrampfen isses okay. Ich geh sogar so weit und behaupte mal, dass die Muskeln dadurch besser durchblutet werden und somit mehr Nährstoffe bekommen. Moderates Anspannen natürlich. Wer hält dagegen? :D
Aber das is vermutlich i-Tüpfelchen-Reiterei und steht in keinem Verhältnis zum Maß der Auswirkungen.
Stephan :)
Vor ca zwei Wochen schrieb ich etwas ähnliches wie unten...Zitat:
Zitat von xerof
Zusätzlich dazu, stellte ich noch die Überlegung an, dass durch die starke Kontraktion eventuell die Mikrofaserrisse im geringen Umfang vergrößert werden könnten.Zitat:
Zitat von Schweinehund
Somit würde es sich der Theorie nach nicht viel nehmen, in der Praxis dagegen hätte, wenn dann überhaupt so geringe Auswirkungen, dass ich nicht glauben würde, irgendwer könne einen Unterschied feststellen.
Also entweder kannst du die Suchfunktion nicht richtig nutzen oder aber du hast nicht richtig gesucht...
Zitat:
Zitat von Manoah
Meine Rede!
Stephan ;)
Ich sehs primär einmal so ähnlich wie der Affe...v.a. nach dem du (xerof) schon zum 2. Mal von Regen-Ration geschrieben hast und den ersten dezenten Hinweis nicht 100% durchblickt hast ;)
@Regenration: in der Wüste wirds ev. problematisch, aber hier bei uns sehe ich es eher als unbedenklich :)
Also ich laufe immer wenn ich in der Stadt bin so, Brust raus und anspannen, Schultern nach vorne unten schieben und die Lats schön rausflexen, in die Hände nehm ich gerne nen Schlüssel oder Feuerzeug dann kann ich die Arme auch richtig gut anspannen, sieht einfach brutaler aus. Habe bis jetzt keine Probleme mit der Regenration.
Ganz wichtig dabei ist auch permanent auf den Zehenspitzen zu laufen, das bringt Deine Waden optimal raus. Und vor jeder Schaufensterscheiben stehen bleiben, Quads flexen und schön links und rechts schütteln. Super Junge ! :klatsch:
In der Disco einfach die Hände in die Hosentaschen feste Faust machen und anspannen die Arme.
Dabei aber ganz cool gucken.
ALso ich das gesehen habe bei einen konnt ich nicht mehr...
Zitat:
Zitat von BigPascal
^^
von mir aus könnt ihr den thread dicht machen
mfg