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alsooooooo ich hab da ma ne frage....
MUSS man eig die beine trainieren weiln kumpel hat mich vollgelabert das man das auch machen muss.....
brauch ich aber ned weil ich schon krasse beine vom Stunt Bmx´en hab
ausserdem find ich des voll unnötig ^^
naja egall..
eure meinung zääääääääääääääählt :D
Nö, muss man nicht. Kauf dir aber bitte `ne Gürteltasche und diese bunten Flatterhosen...
Man muss auch keine Arme trainieren, weil die meisten Leute ja eh schon Muskeln haben, weil sie sich jeden Abend den Lurch würgen. Außerdem siehts ja auch ******* aus, wenn man so dicke Arme hat.
Zitat:
Zitat von PhilippAlex
:)) :))
Zuallererst einmal muss man gar nichts...
Allerdings ist es sinnvoll, wenn man seinen Oberkörper trainiert auch die Beine mit Gewichten zu bearbeiten, denn
1. wirkt sich dies positiv auf den Oberkörper aus
2. ist es gesünder für den Körper
3. sieht es in der Regel auch ästhetischer/besser aus
Yeah! Stunt BMX - voll krasss. Da hast du sicheeeeeer die ärgsten BEINE ey !Zitat:
Zitat von JayJayJohnson
Da brauchst du echt GAR nix mehr trainieren sonst...auch keine Arme...weil damit hältst du dich ja am Rad fest da werden die schon super mittrainiert.
naja egalllllll .....
es ist nur wichtig was du trainieren wiiiiiiiiiiiiiiiillst :D
Neee....geh einfach abundzu laufen oder spiel Fußball, daß reicht! :daumen:Zitat:
Zitat von JayJayJohnson
Kurz und bündig:
Ja, Beine müssen auch trainiert werden!
Gruß,
Diana
Lass dich von dem ganzen Sarkasmus nicht verwirrn.
Du willst stärker werden? Dann wäre es Quatsch die Beine nicht zu trainieren!
Kniebeugen, Kreuzheben, eventuell Waden dazu und gut is.
...wirst es lieben lernen :daumen:
Aber wenn er doch schon Stunt Bmx fährt.... ich weiß nicht :gruebel:Zitat:
Zitat von Mike123
Wer trainiert denn schon die Beine? Guckst Du hier:Brust, Bizeps, Sixpack und Schicht! :lol:Zitat:
Zitat von kilojuhl
Viele Grüße,
Franconio
Bei manchen Fragestellern frag ich mich ob die ihr Gehirn eig auch mal zum denken benutzen oder nur zum Pornos gucken... :sorg:
man MUSS gar nichts.
wenn du schon gute beine hast, und immernoch
dieses stunt bmx machst, dann trainier keine beine.
das wäre zuuuu anstrengend.
ich selber habe zb kickboxen und bb nicht unter ein hut bekommen.
beim kickboxen wird ab und an so heftig beine trainiert, da hat man
einfach kein bock mehr nochmal beine zu trainieren.
genauso beim fussball. ich glaub einige wissen hier nicht
was für heftige beine fussballer haben. es ist unnötig
extra beine zu trainieren, bzw würde nur zum übertraining führen.
:soso:Zitat:
Zitat von bodymodybuilder
Es gibt zwar einige Fussballer im gehobenen Hobby bis leichtverdiener Bereich (über Profis aus der ersten und zweiten Liga brauchen wir hier nich sprechen), die gute Oberschenkel haben, aber genausogut kenn ich auch welche die zwar ein recht gutes Leistungsvermögen haben, aber ansonsten eher der Zahnstochertyp sind, alles Veranlagung, Pauschalisierungen dieser Art sind sinnlos.
du sagst es schon selber. gutes leistungsvermögen aber zahnstocher.
und dann gibts welche die hinzu noch gute oberschenkel haben.
darum ging es mir auch gar nicht. mir ging es darum, dass die beine schon
dreimal hart trainiert werden. wie soll er sie noch beim krafttraining
belasten?
du stellst jetzt hier echt die These auf, Fußballer müssen ggf. keine Beine trainieren?Zitat:
Zitat von bodymodybuilder
Entweder trainiert man Richtig, oder garnicht!
Wenn du dein Auto zu Inspektion bringst,
sagst du dann auch, die Reifen müßen nicht kontrolliert werden.
Durch das Fahren bekommen die ja ein gutes Profil.
Wenn jemand auf die Idee kommen würde nur "die Beine" mit Kniebeugen zu trainieren, wird am Ende besser Aussehen als du! Denn es wird mehr als nur die Beine trainiert!!!
Bei jemandem der aus gesundheitlichen Grunden nicht alle Korperpartien Trainieren kann, ist das natürlich was anderes!
Echt witzig wenn es einige Leute nach so vielen Beiträgen immer noch nicht geschnallt haben.
Mir hat letztens auch mal ein Bekannter erzählt dass er keine Beine trainieren braucht weil er eh oft Skifahern geht und die ganzen Skifahrer haben ja die ärgsten Beine...Und Fußballer auch...
Der hat echt blöd geschaut als ich ihm erzählt hab dass die alle regelmäßig ins Gym gehen und trainieren.
Aber dann immer noch behauptet dass die Muskulatur nur vom Skifahren bzw Fußball kommt. :roll:
Lasst doch alle das Beintraining weg...Wayne!
Zitat:
Zitat von Kuldren
Keine Chance :D
Genau das ist die Einstellung die ich sehen wollte! :daumen:Zitat:
Zitat von the_cujo
Ich finds voll wichtig beine zu train. sieht doch sonst voll kake aus wenn einer nen riesen oberköper hat aber dünne beine :D
Ich weiß nicht wie ihr beim Kickboxen die Beine trainiert, aber bei mir lässt sich das problemlos mit BB kombinieren.Zitat:
Zitat von bodymodybuilder
3x wöchentlich BB
2x wöchentlich Kickboxen
Nach dem Beintag ein Tag Ruhe. So kommt sich bei mir nichts in die Quere und ich steiger mich in beiden Disziplinen.
...vielleicht sollte ich ihm als weibliches Etwas mal sagen, dass er von z.B. Kniebeugen auch ein knackiges Hinterteil bekommt?!
Nur so als kleiner Wink: Frauen stehen da drauf! :daumen:
Stell das Tips geben lieber ein... :sorg:Zitat:
Zitat von bodymodybuilder
Die Belastungen sind doch vollkommen verschieden.
dankeschön für alles xD
(auch an die klug*******er nd besserwisser) ^^
:gruebel: :gruebel: :gruebel:
hahaha was für ein geiler thread......wieso beine trainieren????
:rock: :rock: :rock:
wieso nicht????
die frage war ja wohl nicht ernstgemeint oder???:ratlos:
Beinmuskulatur bringt dir ja mehr als dicke Beine
Denk nur mal an die besser Sprungkraft..:daumen:
Ich war unlängst mit einem Uni-Kollegen etwas trinken, der nach eigenen Angaben auch trainiert (man sah es ihm nicht an).
Er fragt mich wie ich es geschafft habe solche Arme zu bekommen. Er meinte er trainiert Bizeps wie ein blöder und bekommt die trotzdem nicht so hin.
Ich: Du darfst dich nicht so auf die Muskeln versteifen die dich gerade interessieren! Konzentrier dich in erster Linie auf Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern,Dips,Bankdrücken... So bekommst du auf lange Sicht tatsächlich Kraft! Auch deine Arme werden wachsen.
Er: Aber Türsteher trainieren doch auch nur Burst und Bizeps und haben trotzdem Kraft!
-> Damit war das Gespräch für mich beendet.
Ich möchte hiermit alle die das lesen dazu auffordern ihre Beine zu trainieren!! Ja, auch die die zu uneinsichtig sind um zu verstehen wieso! Tut es einfach und denkt in einem halben Jahr noch mal über alles nach, dann werdet ihr verstehen :daumen:
oehm wer NUR bb macht braucht keine sprungkraft.
aber in seinem fall hilft das beine trainieren sicherlich etwas.
du kannst zb auch bei den beinen auf schnellkraft und/oder kraftausdauer gehen.
ich weiss jetzt nicht wieb gut du wirklich bmx fährst aber es wird dir sicherlich helfen.
grammo spricht wieder an was viele, auch hier auf dem board, nicht verstehen
fast ALLE sportler gehen in den kraftraum. sogar der marathonläufer...
wenn man sich anschaut was zb die deutsche fussballnationalmanschaft für zeit in kraftraum verbringt... da würden die meisten user hier weinen oder mit den ohren schlackern
Mich hat gerade die Muse geküsst. :DZitat:
Zitat von Mike123
Wenn die Haxen wachsen,
werden auch die Bizen sprießen. :professor: ©
© 2008, Affe_mit_Waffe
Du bist ein Gott!!!!!!!! :DZitat:
Zitat von Affe_mit_Waffe
ich glaub ich lass das mit dem bb und fahr jetzt auch nur noch bmx für die beine und spiele basketball für den oberkörper, einige nba'ler sehen echt gut aus vom ballspielen.
oder ich renn ein paar mal die straße hoch und runter, sprinter haben auch immer dicke muckis.
dann kann ich mir die fahrerei ins gym endlich sparen.
hätt ich eigentlich früher drauf kommen können
:daumen: top argument das mit den sprintern...aber frag dich mal wo die 90% ihrer Trainingszeit verbringen!
:winke: Beine sind ein muss, das muss ich als anfänger zugeben der das lange (5 monaten) ignoriert hat...! Auch die Optik leidet stark:ratlos: ..und ausserdem macht Beintraining Spass!!:rock:
was muss man tun, damit du ironie bemerkst?Zitat:
Zitat von scrotum
:D sry, bin heute nicht ganz auf der höhe und hab nur deinen letzten post gelesen:crybaby: :rotwerd: ...schlag mich!:))
EDIT: ach wo ich deinen acc näher betracht...:rotwerd: au man:lol: :axt: ..schön wenn man über sich lachen kann...gute nacht:winke:
"Die Kraft kommt aus den Beinen"
sagte schon der alte Ronnielus Colemanus
sei dir verziehen, aber nur dieses eine mal:))Zitat:
Zitat von scrotum
Zitat:
Zitat von Mark83
ich danke dir, du bist schon jetzt mein lieblings board member!!:daumen: :rotwerd: :ohmeister: :loveyes: