taugt das was? Proteinfrage?

hallo Experten! Schaut Euch mal die Deklaration an... taugt das was?

Eiweißreiches Pulver (80%) zur Herstellung eines Eiweiß-Shakes . Mit Süßungsmitteln. Enthält eine Phenylalaninquelle.



Zutaten: Molkeneiweiß , Sojaeiweiß , Weizeneiweiß , Weizenstärke, Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, Süßstoffe: Acesulfam K, Aspartam und Saccharin-Natrium, Farbstoff Beta-Carotin, Emulgator Sojalecithin.



Durchschnittlicher Gehalt
pro 100 g

pro Portion
(25 g)
Brennwert
1579 kJ
(376 kcal)

395 kJ
(94 kcal)
Eiweiß
80 g

20 g
Kohlenhydrate
5,7 g

1,4 g
Fett
3,2 g

0,8 g



Aminosäuren pro 100 g reines Eiweiß



L-Leucin* 8,9 g L-Arginin 4,8 g
L-Isoleucin* 4,7 g L-Cystein 1,8 g
L-Lysin* 5,8 g Glycin 3,0 g
L-Methionin* 1,7 g L-Alanin 3,8 g
L-Phenylalanin* 4,3 g L-Serin 5,1 g
L-Threonin* 3,9 g L-Prolin 7,7 g
L-Tryptophan* 1,7 g L-Tyrosin 3,6 g
L-Valin * 4,7 g L-Asparaginsäure 8,5 g
L-Histidin 2,1 g L-Glutaminsäure 24,0 g

* = essentielle Aminosäuren


Empfehlung: Pro Portion 25 g Pulver mit 250 ml kaltem Wasser oder gekühlter, fettarmer Milch (1,5 % Fett) im Mixer 20 Sekunden schütteln. 1-3 Portionen über den Tag verteilt nehmen. Besonders empfehlenswert ist die Verwendung nach dem Training.

Hiiilfe...bitte um antworten. Könnte das recht günstig beziehen!

LG

auf die idee würde ich nicht mal kommen. meiner meinung hat soja im whey nichts verloren, weizen noch weniger und stärke erst recht nicht. und wieviel süßstoff ist denn da drin? man muss nun ein bisserl für protein ausgeben.

Zitat:

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Zitat von Sportback9000

auf die idee würde ich nicht mal kommen. meiner meinung hat soja im whey nichts verloren, weizen noch weniger und stärke erst recht nicht.

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Bis auf Weizen und Stärke geb ich dir recht. Sein Molkeeiweiss mit Soja zu ergänzen, hat allerdings viele positive Nutzen.

eben...ich habe jetzt auch schon oft gelesen das Whey und Soja sich sehr gut ergänzt und ob das jetzt noch nen bissl weizen mit drin ist who cares oder? hat aber super wenig carbs!1,2 g Kh ist doch mega lowcarb!

Zitat:

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Die Menge von Protein in der Ernährung kann in der Tat der Bewertung eines Proteins Wichtigkeit verleihen. Isst man nur 35 bis 45g eines Proteins täglich ist es wohl besser sicherzugehen, das beste auffindbare Protein zu nehmen. Andererseits, isst man Mengen, wie sie unter Bodybuildern üblich sind, sagen wir, 1,6 bis 1,8 g/kg, so wird die hohe Anzahl Aminosäuren leichte Bewertungsunterschiede wettmachen. Erreicht man einmal bestimmte Qualitätslevel eines Proteinsupplements, wird eine weitere Qualitätserhöhung nicht signifikant dessen Effektivität ändern, wenn es in Mengen konsumiert wird, die für Muskelwachstum ausreichend sind.

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Quelle: www.bbszene.de/

Wenn das Eiweiss günstig ist: Kaufen

500 g 11 € Euro! Finde ich günstig! Oder? bei einem ganzen GEbinde 90 €

... ich bestells jetzt und probiere es mal...dann kann ich Euch auch mehr sagen über Geschmack etc..!

Zitat:

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Zitat von Blade24

500 g 11 € Euro! Finde ich günstig! Oder? bei einem ganzen GEbinde 90 €

---

http://www.ebodies.de/shop/Proteine/...dard::308.html


500g 10,44 Euro



Und das ist sicher besser

ist ja nen reines Whey!

Ich bestell einfach beides ;-) wird ja nicht schlecht! :) Danke für den Tipp!

Hi.
Will bei ebay bestellen.

Welches von denen würdet ihr nehmen?


http://cgi.ebay.de/High-Protein-90-E...QQcmdZViewItem


http://cgi.ebay.de/PNCE-Protein-6-Co...QQcmdZViewItem


http://cgi.ebay.de/Whey-Protein-mit-...QQcmdZViewItem

geschmäcker wie "wildberry" oder "erdbeere" sind immer kritisch, wenn man sie vorher nicht probiert hat. lieber schoko/vanille, wenn man solche mengen bestellt

alten hab hier mal voll die günstige seite gefunden.. http://www.powerfit24.de/

11 euro sind sicher nciht billig für ein protein mit weizenanteil
kauf dir doch das optimum whey für 48 euro (ebay)
das haste was gescheutes und das kostet 3 euro mehr!

was meint Ihr zu diesem Whey :

16 Euro je KG
Kopie ""
92% bis 97%iges (je nach Geschmack) hochwertiges Molkeprotein!
Ultrafiltriert!
Purin- und Glutenfrei!
Hohe biologische Wertigkeit!
TOP-Aminosäureprofil, sehr hochwertig!
Vitamine zugesetzt!
Hervorragende Quelle für BCAA's!
Der schnellste Aminosäurelieferant
Nährwerte:

Nährwert (Vanille) pro 100 g pro Portion*
Energie 373 kcal 228 kcal
Protein 81 g 33 g
Kohlenhydrate 4,9 g 13 g
Fett 4,3 g 4,9 g

Vitamine & Mineralien pro 100 g pro Portion*
Vitamin E 10 mg 3 mg
Vitamin C 60 mg 18 mg
Vitamin B1 1,4 mg 0,42 mg
Vitamin B2 1,6 mg 0,93 mg
Vitamin B6 2 mg 0,6 mg
Vitamin B12 1 µg 1,3 µg
Biotin 0,15 mg 0,045 mg
Niacin 18 mg 5,4 mg
Folsäure 200 µg 60 µg
Pantothensäure 6 mg 1,8 mg
* 30 g in 250 ml fettarme Milch (1,5%)

Aminosäure pro 100 g
L-Alanin 4200 mg
L-Arginin** 2200 mg
L-Asparaginsäure 8500 mg
L-Cystein 2600 mg
L-Glutaminsäure 13300 mg
L-Glycin 1600 mg
L-Histidin** 1600 mg
L-Isoleucin* (BCAA) 4100 mg
L-Leucin* (BCAA) 9400 mg
L-Lysin* 7100 mg
L-Methionin* 2000 mg
L-Phenylalanin* 2900 mg
L-Prolin 4000 mg
L-Serin 4000 mg
L-Threonin* 4500 mg
L-Tryptophan* 1700 mg
L-Tyrosin 2700 mg
L-Valin* (BCAA) 3800 mg
* essentielle Aminosäuren
** semiessentielle Aminosäuren
""

Mfgf Dom06

Hat Weizen erst als dritte Eiweißquelle drin.., ich denke das das nicht so schlimm sein kann! lieferung ist gekommen...wird cremig ...schmeckt ok und das sogar mit Wasser..! Kann nichts negatives Sagen! Und wirkt... :-) Hoden Schrumpft und Bizeps wächst ;-)