gemeint sind die kapseln. pro kaspel:
L-Leucine 500mg *
L-Isoleucine 250mg *
L-Valine 250mg *
hört sich doch ganz gut an, oder? der preis scheint auch ok zu sein. um die 20€ für 200 kapseln.
http://cgi.ebay.de/Optimum-Nutrition...QQcmdZViewItem
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gemeint sind die kapseln. pro kaspel:
L-Leucine 500mg *
L-Isoleucine 250mg *
L-Valine 250mg *
hört sich doch ganz gut an, oder? der preis scheint auch ok zu sein. um die 20€ für 200 kapseln.
http://cgi.ebay.de/Optimum-Nutrition...QQcmdZViewItem
Nö, mit einem ordentlichen Whey-Protein bist du wohl besser bedient. :)Zitat:
Zitat von Govinda86
andere meinungen?
Zitat:
Zitat von BlaZn
Denk ich auch. Lieber 30 Gramm Whey vor und 50 Gramm nachm Training........
teuer. nimm doch bcaa pulver? schmeckt zwar *******e, aber da spart man so einiges
BCAA´s lohnen sich meiner Meinung nach auch nicht. In der Theorie hört sich das alles immer wunderbar an aber praktisch gesehen machen sie für mich keinen Sinn. Kraftsportler ernähren sich den ganzen tag eiweißreich da wird es wohl kaum Mangelerscheinungen an BCAA´s geben auch wenn uns die Supplementindustrie das immer weiß machen will.
In meinen Augen ist das einzig sinnvolle an Protein/Aminoergänzungen das Whey Protein. Ist noch einigermaßen kostengünstig (Konzentrat) und kaum durch ein normales Lebensmittel zu ersetzen bezüglich der Aufnahmegeschwindigkeit.
In meinen Augen ebenfalls - zumindest für "Hobby-BB".Zitat:
Zitat von marcel20006
welches pulver würdest du denn empfehlen? ich habe nur gehort, dass kapseln tabletten vorzuziehen seien. gegen pulver würde aber natürlich auch nichts sprechen.Zitat:
Zitat von kaputo
Zitat:
Zitat von Govinda86
Naja, wer nicht hö... glauben will, dessen Geldbeutel muss halt leiden. ;)Zitat:
Zitat von herber
schau dir doch einmal die dosierung an:
2 caps haben 1gr. bcaa´s und du bekommst 200stk. für 20€
-> 100gr. bcaa´s für 20€ bzw. 1kg für 200€ ;)
das alleine sagt doch schon alles!
man den preis ja auch nicht mit normalem eiweiß-pulver gleichsetzen...
achja, werde wohl doch auf BCAA's in pulverform zurückgreifen.
irgendwelche empfehlungen was BCAA Pulver angeht?
Richtig, weil´s viel teurer (und überflüssig) ist ... :lol:Zitat:
Zitat von Govinda86
Wieso fragst du überhaupt nach?! :ratlos:
Nunja, schmeiß halt dein Geld zum Fenster raus...
Tipp: Kombinier das noch mit Kre-Alkalyn Liquid, Animal Stack, Tribulus und einigen anderen Wundermitteln, dann knallt´s richtig... im Geldbeutel. :))
Scitec BCAA Pulver ist gut (100% BCAAs)
also wer vor kurzem den bericht über den perfekten post workout shake bei t-nation gelesen hat, der weiß, dass vorallem leucin in seiner wirkung nicht zu unterschätzen ist.Zitat:
Zitat von BlaZn
aber solche relativ wissenschaftlichen artikel lesen hier wohl die wenigsten. bbszene eben :D.
ich für meinen teil werde es auf jeden fall demnächst mal mit BCAA's probieren. bin zwar selber der meinung, dass man es mit den supps nicht übertreiben sollte, aber BCAA's scheinen eben doch eine sinnvolle ergänzung zu sein.
also bitte keine antworten mehr, die nicht auf die frage eingehen.
die frage ist nicht, ob BCAA's, sondern wenn ja, dann welche? und zwar welches pulver :daumen: .
Zitat:
Zitat von Govinda86
Wir drehn uns zwar ein bissel im Kreis, aber:
WHEY-PULVER mit hohem BCCA-Anteil - z.B. das von Whey Body A, Weider oder ON.