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wie gehts euch damit?
ich muss irgendwie jede nacht mal zum pinkeln aufstehen!
trinke zwar sicher 4liter am tag und esse vorm schlafen eine packung quark mit etwas wasser angerührt, dennoch find ichs nervig und würds gern in griff kriegen!
vorschläge?? :ratlos:
www.granufink.de
das hat bei meinem opa mit der gleichen sypmtomatik auch geholfen. desweiteren würde ich auch unbedingt einen urologen aufsuchen um mal die prostata chekcen zu lassen...
wer viel trinkt muss auch viel pissen. einmal aufstehen in der nacht ist da schon normal.. :bierle:
Aussagekraft?:gruebel:Zitat:
Zitat von Rottweiler
Ohne jetzt die Prostata deines opas zu kennen:
Wenn Du oben viel reinschüttest, kommt i.d.R. viel in der Blase an. Die hat nur ein gewisses fassungsvermögen. wenn du also mehr als ein paar Tropfen pullerst, liegt es nicht an der prostata, sondern einfach am input.:bierle:
was hilft? dreh einfach die heizung hoch und schwitz die flüssigkeit aus! :zunge:
:)) :axt: :lol:Zitat:
Zitat von Rottweiler
kann schon fast die Uhr danach stellen (05:00 Uhr ca.) ...wobei einmal die Nacht für Bodybuilder die viel trinken und viel essen absolut normal ist. Wenn ich anschl. Frühschicht habe ärgere ich mich das ich mich nur noch 30 Minuten hinlegen kann.
Auf jeden Fall vorm Zubettgehen auf Toilette gehen, und die letzte Stunde vorm schlafen nicht mehr viel trinken....
Es gibt Tage, da muss ich 2-3 mal pro Nacht aufstehen...das ist schon sehr ärgerlich. Da kann man ja nicht einmal zur Ruhe kommen.
Und ich trinke nicht wirklich viel am Tag...maximal 2-3 Liter hinzu kommt natürlich die Flüssigkeit aus der Nahrung (esse viel Magerquark mit Milch)
Wenn man bedenkt, dass der Schlaf aus Phasen besteht die nicht unterbrochen werden sollten, habe ich wohl die Ar$chkarte gezogen
guuuuuuter thread.. seitdem ich jezz auch 3-4l+ am tag trinke muss ich auch nachts desöfteren einen toilettengang machen..kotzt mich voll an weil ich danach wieder total schlecht einschlafe :( naja ich denk ma ist normal wenn man(n) soviel trinkt,oder ? und zu diesem granufink.. wasn das was chemiesches oder was man muss doch nicht extra ein mittel nehmen nur damit man weniger pippi macht das ist doch bestimmt auch nicht gut bzw. schädlich oder nicht ?
mfg
Vielleicht solltest du einfach versuchen dein Trinkpensum zuverschieben. Trinke doch einfach 2.5 Stunden vor dem einschlafen nichts mehr, das sollte das Problem lösen. Denn dann bist du ja relativ "trocken" und kannst dann einfach auspinkeln was du so über den Tag getrunken hast.
Ich weiß nicht, ob das Hilft, aber versuchen kann man es ja.
Ein bis zweimal in der Nacht rennen ist doch normal oder?
Irgendwo muss des Zeug was du oben reinschüttest ja hin :gruebel:
Ich muss nur jeden morgen so gegen 8 Pinkeln. :) Aber das ist ja kein Problem :P
naja das problem an der sache mitm "vorm schlafen 2,5 stunden nichts mehr trinken" ist, dass ich eigentlich immer durst hab und mir dann erst recht einbilde, dass ich trinken will :gruebel:
Man unterbricht ja dadruch den Schlafrythmus. So gesehen, wird dadurch also auch für kurze Zeit die Proteinbiosynthese gestoppt, oder? :P
Zitat:
Zitat von issue
hm.. iwie bin ich da auch drauf gekommen als ich bemerkt habe das ich nachts immer wieder pinkeln muss, nur leider hat es nichts gebracht ? xD
Ein- bis zweimal ja, mehr als zweimal nein.Zitat:
Zitat von r00f
wäre dann nur blöd, wenn du erst um 9 aufstehen würdest :auslach:Zitat:
Zitat von issue
Ich muss in der Nacht eigentlich fast nie aufs Klo rennen, sondern eher am Abend davor - also so bis 1 uhr mein ich.
Dann schau ich dass ich nicht mehr viel trinke und gehe pennen. (naja außer heute^^)
Aber das passiert eigentlich nur an Trainingstagen.
Ich nehme an, das liegt daran dass ich an eben diesen nochmal mehr trinke als sonst auch schon. Hab immer ne 1.5L beim Training dabei, die auch ausgetrunken wird.
An trainingsfreien tagen eben nicht. Da sinds insgesamt vlt 3-4 L
War anfangs bedenklich aber wenn ich das hier so lese, bin ich doch erleichtert, dass es nicht nur mir so geht.
Am Tag vernichte ich grob 4L Wasser. Ich trinke bis ca. 1 Stunde vor dem schlafen gehen nichts mehr und gehe kurz vorher nochmal austreten. Meistens wache ich auf und muss kurz danach schiffen. Da muss man halt dran rumbasteln, bis man da einen eigene Rhythmus entwickelt hat. :-)
Einfach weniger trinken ab 18-19 Uhr, dann sollte es klappen.
Ich erwache auch regelmäßig in der Nacht (und stelle dann durchaus obskure Tätigkeiten meiner Nachbarn fest, aber egal..).
Manchmal nervt es, aber was sollst - ich kann und will nicht alles martialisch regeln und organisieren...wenn ich aufs Klo muss, dann gehe ich.
Ich mag es noch weniger am morgen völlig entwässert zu sein, da ich auch zu Kopfschmerzen neige.
Grüße
hastalov
ich muss nachts oft kaken
ist das normal?
:rock: :rock:Zitat:
Zitat von tarock
ich trink ca 8liter am tag und wach meistens 2mal zum pinkeln auf, einmal in der nacht und einmal knapp ne stunde bevor der wecker klingelt
Bei mir genauso...meist muss ich gegen 3 nochmal und dann so kurz vor 6. Schon blöd, wenn man dann kurz vorher aufsteht....dann sieht man, dass man meist nur noch max. ne Stunde zum pennen hat.Zitat:
Zitat von Burnie338
Komigerweise schlaf ich aber noch besser, wenn ich vor dem eigentlich aufwachen, total übermüdet und verpeilt aufwache und mich nochmal zum schlafen hinlege....
Zitat:
Zitat von tarock
hihihih der war gut-ich klopf mir grad die schenkel und pruste ab
ich muss nie nachts pissen :D
früher n paarmal wenn ich woanders geschlafen habe aber zuhause musste ich echt noch nie zum pissen aufstehen
dann sei froh... ;)
Wenn ich 12L am Tag trink wirds auch 3 - 4 mal nachts...
Ich würd die Sache mal umkehren, wer für 7-9 Stunden nicht 1 mal aufs Klo muss, ist doch auch nicht normal oder?
Selber gehöre ich der Fraktion an, welche nicht einfach ins Bett steigt und nach 8 Stunden ganz verwundert auf den Wecker guckt, huch schon 7 Uhr, nicht 1 mal aufgewacht.
Also, wenn ich dann aufwache, ja dann mach ich halt auch noch das Geschäft. Wer hier übrigens 8 -12 Liter am Tag säuft (sehe andere Beiträge) , den lade ich gerne mal zu mir nach Hause ein, das möchte ich mir mal live ansehen, nur das Trinken versteht sich.
Gruss
DS