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nehme gerne kritik und verbesserungsvorschläge, bzw. tipps an :zunge:
alter:25
kg:178 cm
gewicht:90.5 kg
halsumfang: 43 cm
umfang oberarme:41 cm
umfang unterarme: 35,5 cm
brustumfang: 114 cm
taillenumfang: 93 cm
hüftumfang: 103 cm
umfang oberschenkel: 67 cm
umfang waden: 44 cm
bitte bessere posen, daten wie umfänge,größe,gewicht, alter,.. wären auch sehr hilfreich
Beine? :gruebel: :))
Beine? Wofür Beine? Braucht man die?Zitat:
Zitat von r00f
Die, die den Sport ernsthaft betreiben, die trainieren die Beine mit. Und das sind leider nicht besonders viele.
Der Rest sind nur typische Diskopumper nach dem Motto: Hauptsache eine dicke Brust und dicke Arme. Der Rest ist egal.
Schönes Wochenende :D
hey alter der kommt aus Berlin - da braucht man sowas net ! :sorg:
kommst duauch aus berlin ?Zitat:
Zitat von eRaSeR1337
Diäten wär mal angesagt der KFA scheint mir doch um die 20 zu sein ;)
Nach der Diät neue Bilder um zu sehen was du von der Masse retten konntest.
Bis jetz : - keine Beine vorhanden
Wie lange trainierst du?
EP?
TP?
mfg
für deine 16 bist du ganz schön erwartungsvoll, alter !
komm mal runter von deinem hohen ross oder ich hol dich da runter, also schraub mal deine ansprüche runter!!!!
noch was: der antwortet dir nicht wann er angefangen hat und auch nicht wie lange er trainiert-)
Viel erkennen tut man wirklich auf den Fotos nicht.
Bessere Quali und bessere Posen wären vorteilhaft.
Brust sieht auf den Fotos nicht sehr massig aus und trainier wirklich mal deine Beine. Verstehe nicht, warum die Leute nie was für die Beine machen, obwohl es so viele spaßige Übungen dafür gibt. Selbst wenns keine Kniebeugen sind, kann man doch wenigstens Beinpressen machen. Schön gegen stämmen und Dampf ablassen. ^^
fotos sieht schlecht und der rest sieht ätzend aus. oberarm ist doch ein einziger schwabbel. sorry
ganz großes kino :schreck:
ich tranier auch nur 3-4 mal im monat, von daher kann ich eure denkweise auch nur zum teil verstehen, wenn ich jeden tag tranieren würde, hätte ich schon an wettkämpfen (mit Erfolg) teilgenommen, THANKS
:)) :lol: :lol: :lol: made my day:respekt: :winke:Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
was bistn du fürn vogel ???Zitat:
Zitat von Georgy
:)) :lol: :lol: :lol: made my day:respekt: :winke:Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
isotronic homeboy ?
und ich dachte ich wär der pöbler? :sorg:
ihr stehlt meine show! :D
edit sind das stöckelschuhe auf dem beinbild ? ^^
ich schliesse mich mal meinen Vorpostern an :lol:Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
Oberschenkel und Wadenumfang richtig gemessen. Ich hab 65 und 45 und denke das ist ok... An deinen Beinen solltest du aber noch arbeiten ... sehen nicht sonderlich trainiert aus ....
Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
oh gott das posting hatte ich ganz überlesen :))
diese Behauptung it schon ziemlich grenzwertig wie dir hoffentlich selbst klar ist ...
Ich bin mir ziemlich sicher, dass du da nicht hinkommen würdest und auch nie hinkommen wirst. :axt:Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
:D hätte ich lieber auch überlesen sollenZitat:
Zitat von Deem
Dann trainier doch jetzt einfach ma JEDEN TAG und zeig uns in 2 Wochen deine Form ^^ .
und zum definieren dann viele Wdh. , kla näh?
komm gerade vom training, kann halt nur am we trainieren, arbeitsbedingt!!!!
ich habe aber eben bemerkt, dass ich nicht besonders fotogen bin, das macht mir gedanken, aber was soll ich machen ??
meine beine sind doch nicht für highheels geeignet, mann , mann, mann ...:loveyes:
nee leute ich poste erstmal bis ich nicht jeden tag trainieren kann sicherlich keine pics mehr, bin ja selbst unzufrieden....
sehr feiner thread, vorzüglich :-)
Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
ach jetzt ist es doch gerade so lustig geworden :rock:
psst
Zitat:
Zitat von ebmas_aus_berlin
Was gibt es neues?
:winke:
Zitat:
Zitat von gaggeis
Bin auch sehr gespannt! :professor:
Ein Bild von einem Mann.(:o)