Jopo aus dem Süden :-D

Hallo,

nachdem ich mich schon vorgestellt habe, setze ich ein paar Bilder rein.


Grüsse
Jopo
www.persofit.eu.tt

sieht echt klasse aus:) gefällt mir sehr gut ! lg kati

schließ mich dir an sieht echt top aus!:respekt:

Danke Euch. Sind schon etwas ältere Bilder, aktuell habe ich jetzt ca. 98kg.

Noch ein paar von der Defi - Phase.

schaut wirklcih sehr stark aus;

aber das rückenbild find ich mal mehr als seltsam

Zitat:

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Zitat von Morgi87

schaut wirklcih sehr stark aus;

aber das rückenbild find ich mal mehr als seltsam

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Hi, danke. Ja, das dachte ich mir auch, als ich es das 1.Mal sah ...

hab dein beitrag nich gelesen , erzähl mal bitte grad was über dich

gewicht , trainingsdauer usw :-)

ich find die form auch sehr nice , vorallem die schmalle taille und doch gute masse

rücken sieht sehr strange aber geil aus

schließe mich an sieht top aus:daumen:

Zitat:

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Zitat von Sasin

hab dein beitrag nich gelesen , erzähl mal bitte grad was über dich

gewicht , trainingsdauer usw :-)

ich find die form auch sehr nice , vorallem die schmalle taille und doch gute masse

rücken sieht sehr strange aber geil aus

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Hi,

Danke für die Statements.

Bin 180cm gross, aktuell zwischen 98kg und 100kg mit KFA von rund 12%. Versuche gerade die 105kg zu schaffen bis Winter.

Trainiere seit 1992, zuerst nur, weil mich Arnold Schwarzenegger faszinierte, so wie fast jeden in dem Alter. Wie ich trainierte, war eigentlich ein Witz und trotzdem erkannte ich meine gute Genetik. Dann jatte ich einen 13fachen Kieferbruch ( MTB ) und nach dem ganzen Klinikaufenthalt begann ich Kurse , Seminare und Ausbildungen nebenberuflich zu organisieren.
Ich schaffte es bis Monte Carlo in einen bekannten Trainingsstützpunkt, wo ich für Motorsport und Tennis ausgebildet wurde ( u.a. Schumacher, Piccione, Scheider, Muster, Gaudenzi, federer, etc. ). Leider kam dort der Hang zum Bodybuilding zu kurz und ich blieb bei meinen 80kg und einigen Stunden Cardio pro Woche.

Mittlerweile bin ich in diesem gebiet von Health & Fitness selbständig, pendle immer zwischen Monaco und St.Moritz. Gebürtig bin ich Tiroler ( und bin zur Zeit auf Besuch hier ).

Was ich befolge:

- Ernährung 60% - 70 %
- Training 20% - 25 %
- Erholung 5% - 10 %

Ich komm mit der ketogenen Ernährung sehr gut zu Recht. Natürlich schaffe ich mir Pausen und esse normal. Meine Proteinzufuhr kontrolliere ich genau. Vorallem vor dem Zubettgehen ist die Proteinwahl sehr wichtig.

Beim Training heisst es einfach - alles oder nichts. Das Köpfchen muss die Kraft des Körpers übertreffen, um Ziele verwirklichen zu können. Ohne Motivation und der richtigen Einstellung kannst Du vom Erfolg nur träumen.

Also Oberkörper ist echt gut und Rückenbild sind echt verrückt aus aber die Arme sind echt brutal !:respekt:

Hast noch ein Bild von den Beinchen?

Zitat:

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Zitat von Jopo

Ich schaffte es bis Monte Carlo in einen bekannten Trainingsstützpunkt, wo ich für Motorsport und Tennis ausgebildet wurde

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Glaube ich bin gerade im falschen Film :))

Ja, ist leider auch schon über 1 Jahr alt und unrasiert ( sorry ). Habe noch keine aktuelleren gemacht.

Zitat:

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Zitat von Kölsch Bloot

Glaube ich bin gerade im falschen Film :))

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Oh sorry, ausgebildet als Personal Assistent. Nicht als Fahrer oder Spieler. :-D

Zitat:

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Zitat von Jopo

Oh sorry, ausgebildet als Personal Assistent. Nicht als Fahrer oder Spieler. :-D

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;) Dachte ich mir schon ...hatte sich einfach zu geil gelesen! :))

Deine Form ist übrigens wirklich gut!

Viel Spass noch......

Danke für dass Bein Pic aber habe auch nicht erwartet dass du ein Discopumper bist sieht schon gut Massig aus wenn du mal aktuelle hast wär dass intressant :)

ansonsten einfach brutal sieht klasse aus !:rock: :respekt:

Danke Euch.

Ich finde '' Discopumper'' einfach geil. Aber der Thread in diesem Forum '' Muschifurz'' gehört normalerweise preisgekrönt :D :D

9/10:daumen:
10 Zeichen

Bist du bei so ner Tanzgruppe die die Frauen naß machen? ;)

Zitat:

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Zitat von Rouven89

Bist du bei so ner Tanzgruppe die die Frauen naß machen? ;)

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:daumen:
Leider nein. Mache Tae Bo , manchmal auch als Werbung für Studios.

Meinen :respekt: ich finds super !

Also das Rückenbild ist mal echt krass. Dein Body kommt schon recht nahe an meine Wunschvorstellung ran. Respekt

Zitat:

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Zitat von PlasticVoice

Also das Rückenbild ist mal echt krass. Dein Body kommt schon recht nahe an meine Wunschvorstellung ran. Respekt

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Danke.
Ich denke, dass meine unteren Lats schlecht entwickelt sind und ich sie auch nur schwer trainieren kann. Deshalb ist es optisch so aussergewöhnlich.

Grüsse

Rudern? Klimmzüge?

Sieht aber alles echt gut aus, Respekt.

Wie sieht's mit Kraftleistungen aus?

Hi,

vielen Dank.
Kraft ist sehr gut entwickelt. Ich kombiniere immer Widerstandstraining mit Maximalkraft und mache regelmässig Schnellkrafttraining mit einem Trainingspartner. Auch Sparring hat mir geholfen und macht Spass.
2x/Woche Heavy Duty mit nur 2 Muskelgruppen - vorallem Beine oder Brust - das ist das, was meines Erachtens Schwachstellen schnell nachziehen lässt.

A Tiroler! Na Hallo!

Finde die Form echt toll. Sieht sehr schön aus. Dein beruflicher Werdegang hört sich auch sehr interessant an!

neue beinfotos wären toll , auf dem foto für die zeit sehen die etwas komisch aus

aber scheinst ja eh keine discopumpeee zu sein



erzähl mal was zu deinem kraftdaten :winke: :-)

definiert sieht das echt hammer klasse aus ;)

finde nur schade das die lats bei dir so hoch ansetzen und der rücken etwas ungewöhnlich aussieht.

Aber sonst ist der body einfach nur top!