Brust-/ Bauchmuskel unterschiedlich groß

Hallo Leute ich stell mich erstmal vor. Ich bin 18 und betreibe, seitdem ich 18 bin (4. Monaten) Museklaufbau im Fitnesstudio und bin mit den Erfolgen sehr zufrieden. Ich bin schlank und hatte nie mit Übergewicht oder ähnliches Probleme gehabt, daher sie Muskeln auch sehr schön definiert. Jetzt meine Probleme:

- Meine recht Brust ist kleiner, als meine linke. Ich denke, dass Problem ist wiel ich rechtshändler bin und daher z.B. beim Bankdrücken mehr Kraft aus dem rechten Bizeps nehme. Kann mir jemand helfen, wie ich das Problem in Griff bekommen? Der Unterschied ist nicht gigantisch, aber wenn manda rauf achtet, fällt es auf.

- Meine Bauchmuskeln sind unterschiedlich groß, was nicht so besonders toll ausschaut, da die Muskeln nicht wie bei einem Six-pack pararell nebeneinander liegen, sondern leicht versetzt sind, weil der recht (erste) Muskel kleiner ist also der erste linke und dass verschiebt alles.

DAnke schon mal ;-)

Zitat:

---

beim Bankdrücken mehr Kraft aus dem rechten Bizeps nehme

---

das wäre in der tat ein ernsthaftes Problem.

Wobei ich mir sicher bin das jeder Discopumper froh wäre wenn er beim bankdrücken sogar effektiv den bizeps fordert.


ernsthaft : du meinst sicher den trizeps.

Dieses problem sollte sich eigentlich nicht ergeben wenn du gleichmäßig drückst. Kann man aber so schwer bewerten, wir kennen deine ausführung ja nicht.

Zitat:

---

da die Muskeln nicht wie bei einem Six-pack pararell nebeneinander liegen, sondern leicht versetzt sind

---

hat oft genetische ursachen.

Die Bauchmuskeln liegen nicht in jedem Fall perfekt angeordnet.

eine saubere ausführung wird auf dauer deine lösung sein.auf garkeinen fall einseitig (mehr) belasten.

es gibt aber auch schon einige threats zu a-symmetrischen muskelgruppen->suchfunktion

danke für die schnelle Antwort :respekt:

Also bei mir fühlt es sich wirklich an, als würde es aus dem Bizeps kommen, schließlich sind die danach auch ziehmlich aufgepummt.

Beim Bauch schaut es so aus, als wäre der linke erste Bauschmuskel größer als der rechte erste, daher dnek ich dass die verschiebung daher kommt!

hier mal kleines bild ;-)

deine bauch"probleme" möcht ich auch mal haben...

ich sehs als Kompliment danke ;-) man tut was man kann. Ich hätte sie gerne aba als six-pack angeordnet!

was hat jetzt der bizeps mit bankdrücken zu tun?
... bb scheint nur noch zum schönheitswahn verkommen zu sein.
ziemlich krank!

für mich sit auch die Schönheit, einer großer Grund warum ich es mache. Im Endefekkt intressierts doch nicht viele wieviel du stämmst! Natürlich möchte man nicht ein Hemd sein, aber eigl. machen es doch ziehmlich alle wegen der Schönheit ;-)

ich denk mal da gibts unterschiedliche Gründe:

Schön sein, gesundheitliche Gründe, stärker werden...

bei mir vor allem als Ausgleich nach nem anstrengenden Arbeitstag
alles andere ist ein angenehmer Nebeneffekt

Ich finde es spielt alles zusammen und deshalb ist es so beleibt!

Mach gescheite Fotos von der Brust und poste sie hier rein.

Von diesen Fotos kann man nicht wirklich ein Unterschied festellen.

Höchstens die Bräune lässt den rechten Brustmuskel(von dir aus gesehen) geringfügig größer erscheinen
ps. weshalb ist überhaupt so ein Bräune Unterschied bei dir , du hast doch sicher kein BH angezogen?!

die Fotos waren für die verschiedene Anordnung der Bauchmuskeln gedacht. Der fabliche unterschied kommt daher, dass die Bauchmuskeln im Schatten waren und die Brust im Licht. Schaut extrem aus :zunge: aber in wirklichkeit ist gar kein Unterscheid dort!

Fotos mach ich dann noch! Von der Brust, aber am besten nachdem Training, weil dann sieht man den Unterscheid mehr!

Habe auch unsymetrische Bauchmuskeln. Hat mich am Anfang gestört, mittlerweile juckts mich überhaupt nicht mehr, sobald du auch keine Hungersixpack mehr hast lenken eh viele andere Muskeln davon ab und auch ein unsymetrisches Sixpack sieht nicht schlecht aus.

jetzt trainier erstmal 1-2 jahre , dann is der Brust fehler bestimmt nicht mehr so dolle, weil musst erst richtig reinkommen. eventuel wirds mim bauch auch besser aber beim bauch denk ich isses ziemlich viel von genetik verantwortlcih