Brust-/ Bauchmuskel unterschiedlich groß

[Halbeshemd90]

Hallo Leute ich stell mich erstmal vor. Ich bin 18 und betreibe, seitdem ich 18 bin (4. Monaten) Museklaufbau im Fitnesstudio und bin mit den Erfolgen sehr zufrieden. Ich bin schlank und hatte nie mit Übergewicht oder ähnliches Probleme gehabt, daher sie Muskeln auch sehr schön definiert. Jetzt meine Probleme:

- Meine recht Brust ist kleiner, als meine linke. Ich denke, dass Problem ist wiel ich rechtshändler bin und daher z.B. beim Bankdrücken mehr Kraft aus dem rechten Bizeps nehme. Kann mir jemand helfen, wie ich das Problem in Griff bekommen? Der Unterschied ist nicht gigantisch, aber wenn manda rauf achtet, fällt es auf.

- Meine Bauchmuskeln sind unterschiedlich groß, was nicht so besonders toll ausschaut, da die Muskeln nicht wie bei einem Six-pack pararell nebeneinander liegen, sondern leicht versetzt sind, weil der recht (erste) Muskel kleiner ist also der erste linke und dass verschiebt alles.

DAnke schon mal

[Iulius]

beim Bankdrücken mehr Kraft aus dem rechten Bizeps nehme

das wäre in der tat ein ernsthaftes Problem.

Wobei ich mir sicher bin das jeder Discopumper froh wäre wenn er beim bankdrücken sogar effektiv den bizeps fordert.


ernsthaft : du meinst sicher den trizeps.

Dieses problem sollte sich eigentlich nicht ergeben wenn du gleichmäßig drückst. Kann man aber so schwer bewerten, wir kennen deine ausführung ja nicht.

da die Muskeln nicht wie bei einem Six-pack pararell nebeneinander liegen, sondern leicht versetzt sind

hat oft genetische ursachen.

Die Bauchmuskeln liegen nicht in jedem Fall perfekt angeordnet.

[florian_der_floh]

eine saubere ausführung wird auf dauer deine lösung sein.auf garkeinen fall einseitig (mehr) belasten.

es gibt aber auch schon einige threats zu a-symmetrischen muskelgruppen->suchfunktion

[Halbeshemd90]

danke für die schnelle Antwort

Also bei mir fühlt es sich wirklich an, als würde es aus dem Bizeps kommen, schließlich sind die danach auch ziehmlich aufgepummt.

Beim Bauch schaut es so aus, als wäre der linke erste Bauschmuskel größer als der rechte erste, daher dnek ich dass die verschiebung daher kommt!

[Halbeshemd90]

hier mal kleines bild

[DerDampfendeHans]

deine bauch"probleme" möcht ich auch mal haben...

[Halbeshemd90]

ich sehs als Kompliment danke man tut was man kann. Ich hätte sie gerne aba als six-pack angeordnet!

[unequipped]

was hat jetzt der bizeps mit bankdrücken zu tun?
... bb scheint nur noch zum schönheitswahn verkommen zu sein.
ziemlich krank!

[Halbeshemd90]

für mich sit auch die Schönheit, einer großer Grund warum ich es mache. Im Endefekkt intressierts doch nicht viele wieviel du stämmst! Natürlich möchte man nicht ein Hemd sein, aber eigl. machen es doch ziehmlich alle wegen der Schönheit

[koreabomb]

ich denk mal da gibts unterschiedliche Gründe:

Schön sein, gesundheitliche Gründe, stärker werden...

bei mir vor allem als Ausgleich nach nem anstrengenden Arbeitstag
alles andere ist ein angenehmer Nebeneffekt