was haltet ihr von diesem gerät?

sers,

ich könnte ein neues gerät gebrauchen zu hause, weil es mir langsam zu eintönig wird, ich habe bereits eine hantelbank + latzug und 2 kurzhanteln...

da mein budget auch nicht gerade groß ist und ich wenig platzt habe, habe ich mich mal umgeschaut und bin auf das ding hier gestoßen

http://www.amazon.de/Trainingsbank-T...910658&sr=8-32

was haltet ihr davon?

hier ist noch ein dokument wo übungen aufgelistet sind

http://www.schmidt-sportsworld.de/pdf/totalgym.pdf ab seite 21 fangen die übungen an

also was sagt ihr dazu ist nicht gut oder kennt ihr bessere? wie gesagt platz habe ich kaum welchen, so wie die kohle und auf n gym habe ich auch keine lust...

danke schonmal

Dann würd ich mir aber noch nen Whirlpool dazu kaufen.

Wenn dir das Training langweilig wird... dann fang lieber an Beine zu trainieren, das ist sinnvoller... finde ich

wenns geht nur noch posts die mir auch weiter helfen...

ich sage eintönig ...das ist was anderes als langweilig und wer sagt das ich meine beine nicht trainiere...

Zitat:

---

Zitat von kallinski

wenns geht nur noch posts die mir auch weiter helfen...

ich sage eintönig ...das ist was anderes als langweilig und wer sagt das ich meine beine nicht trainiere...

---

Das Ding bringt doch gar nix und nahc einem Monat bereust du, dass du das Ding gekauft hast. Kauf dir schon lieber richtiges Inventar

naja das ist ja das was ich wissen will...aber was genau meinst du mit inventar?

Wie trainierst du denn deine Beine? Mit dem Beinstrecker an der Hantelbank?

Mit dem Teil kannst du doch echt nicht großartig trainieren.. zumindest nicht wenn du Bodybuilding o.Ä. machen willst.

Meine Empfehlung:
http://www.sportabteilung.de/artikel...70012921_l.jpg

ja so n beincurler.... und was soll die tischtennisplatte bedeuten?

Zitat:

---

Zitat von kallinski

ja so n beincurler.... und was soll die tischtennisplatte bedeuten?

---

Tischtennisplatte? :nono:
Das ist die neueste Ganzkörper-Maschiene :professor:
Effektiver kann man kaum trainieren.

Zitat:

---

Zitat von Steffen.

Tischtennisplatte? :nono:
Das ist die neueste Ganzkörper-Maschiene :professor:
Effektiver kann man kaum trainieren.

---

:lol: :rock: :ohmeister:

mit inventar is ein powerrack, eine freisehende bank, hanteln und gewichte gemeint... mehr brauchst du für dein training nicht.... auch im studio nicht...
viel erfolg

alles klar hab mir dann erstmal ne tischtennisplatte und den dazugehörigen kicker gekauft...


ma ernsthaft..n rack ist recht teuer und auch den platz dafür habe ich nicht.. hanteln gewichte und ne bank habe ich ja bereits dachte nur da gibts noch das ein oder andere gerät was sich da anbeiten würde... aber gut, danke erstmal

Zitat:

---

Zitat von Batista123

mit inventar is ein powerrack, eine freisehende bank, hanteln und gewichte gemeint... mehr brauchst du für dein training nicht.... auch im studio nicht...
viel erfolg

---

naja so ne dipstation zusätzlich find ich auch nicht ohne..

Zitat:

---

Zitat von kallinski

alles klar hab mir dann erstmal ne tischtennisplatte und den dazugehörigen kicker gekauft...


ma ernsthaft..n rack ist recht teuer und auch den platz dafür habe ich nicht.. hanteln gewichte und ne bank habe ich ja bereits dachte nur da gibts noch das ein oder andere gerät was sich da anbeiten würde... aber gut, danke erstmal

---

Machs doch selbst, manche in der Zähne haben sichs schon aus Holz (!) gebaut.

Und in Afghanistan trainieren sie mit Ketten von ausgedienten Panzern...

hier hat mal wer ne anleitung gepostet was man für ein rack marke eigenbau braucht. waren nur ein paar 4kant rohre und ein paar schrauben. musst nur wen finden der schweißen kann. dürfte preiswerter sein als sich eins zu kaufen.

falls sich keiner findet der die datei hat poste ich sie gerne anfang april. hab meinen pc reingemottet zwecks umzug und komm erst april ran. bis dahin muss der laptop herhalten.

ja leute danke aber auch wenn ich es selber bauen würde hätte ich nicht den platz dazu...habe schon probs mit dem latzug das geht gerade so.

Für den Preis, den das "Gerät" da oben kostet, bekommst du schon bei z.B. Bodysolid ein gutes Half-Rack. Das wird auch platzmäßig hinkommen.

könntest du mir vlt ein link schicken? ich find da irgendwie nicht:kopfwand: