Hallo
ich hoffe ihr habt ein paar Tipps.
Ich bin 22 Jahre
72 kg
1,72 cm
möchte 5kg zunehmen wie am besten?
Gruss
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Hallo
ich hoffe ihr habt ein paar Tipps.
Ich bin 22 Jahre
72 kg
1,72 cm
möchte 5kg zunehmen wie am besten?
Gruss
Mehr essen >)Zitat:
Zitat von jariko
Mehr essen!!! T:
Was essen?wie viel essen ?
Pass mal uff, gleich kommt Standartantwort, dass er soviel essen kann wie er will und nimmt nicht zu :DZitat:
Zitat von -theANIMAL-
Machen wa ´ne Wette? :D
Jo kann sein...wie bist so Figur mässig drauf?
Stickys lesen, Eigeninitiative zeigen, Hirn einschalten
Irgendwie nicht hilfreich!!!
was Stickies sind solltest du beim Lesen der Forenregel bei der Anmeldung mitbekommen haben.
Das sind die als WICHTIG markierten Threads in jedem Unterforum ganz oben angepinnt.
für dich erstmal die Wichtigsten findest du im Anfänger-, Trainings- und Ernährungsforum.
Da steht alles drin was du brauchst.
und lies besonders diesen Thread:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=140516
wer hat den Thread eigentlich ins Archiv geschoben?
oder wurde der hier aufgemacht?
Keine Ahnung. Bestimmt ein Fehler.