Zeigt doch mal Athleten die mit wenig Trainingsgewicht was aufgebaut (!!) haben und nicht wie sie jetzt als Pro trainieren.
Druckbare Version
Zeigt doch mal Athleten die mit wenig Trainingsgewicht was aufgebaut (!!) haben und nicht wie sie jetzt als Pro trainieren.
Ich habe auch die Info, dass dein System auf der Idee von Paul basiert. Er hat es dir und Wolf letztes Jahr zugeschickt. Kurz danach kam dein System raus.
Spannend bzw was denn nun?
Wo hast den den sch.eiss wieder rausgepickt??
Jeder der sich ein bisschen mit CF beschäftigt weiß und kennt die Erfahrung die, die Elite hat.
Alle die in den Games vertreten sind haben von klein auf sich sportlich betätigt, entweder Turner, GH, Football-Spieler, oder, oder...
Hasse es wenn man über Sachen herzieht wovon man anscheinend gar keine Ahnung hat.
(Wollt ich nur mal gesagt haben :professor: )
Achso, und Turner machen keine Kraftübungen oder Footballspieler.
Stimmt, ist alles Fake, dass die Footballer schon mit 16 Jahren fast alle 160kg+ beugen.
Aber die Muckies kommen alle nur vom Feldaufschwung und vom Werfen des Balls.
Und Gewichtheber. Stimmt, die werden nur alleine vom Magnesium an den Händen so groß.
:klatsch::klatsch:
Also, was ist falsch an der Aussage bzw. S.cheiss, dass die Crossfitelite den Körper auf andere Weise aufgebaut hat, und nicht mit Crossfit selbst??
Und dass der Körfper als Werbemittel genutzt wird inkl der dummen Aussagen, dass dies funktional ist wirst du ja wohl nicht abstreiten. Oder denkst du jemand würde sich für Crossfit interessieren, wenn die Jungs und Mädels wie Sumoringer, Gewichtheber oder Kugelstoßer aussehen würden?
Junge Junge, dass man hier jede Aussage nochmal richtig drehen muss.
Ach komm schon Kleberson, es hat doch keiner wirklich behauptet, dass es hier um 5kg Gewichte geht. Ich habe es jedenfalls nicht so verstanden. Für mich heißt es aber mit den Gewichten runter, wenn die TUT nach oben geht. Das ist doch auch irgendwo logisch. Trotzdem ist es schon klar, dass man ein Gewicht wählt, dass einen fordert und nicht beim selben Gewicht bleibt und nur die Wdh. Zahl hoch dreht...
Es sollte halt ein beherrschbares Gewicht sein. So eine Progression ist trotzdem erforderlich, ganz klar! Ich finde auch manchmal wenige Wiederholungen sehr gut. Bisher hat es mir gut über viele Plateaus geholfen...
Also von mir gute Nacht und zankt euch net...;)
Hi DJ.. Gute das du dich meldest und mitliest! Und wenn du Zeit hast kannst du ja dein MTUT hier mit einbringen!
Wenn du willst bekommst du ein eigenen Thread oder Unterforum! :winke:Wollte dich diesbezüglich auf der Fibo anquatschen!
Zum Thema PBs ( das System das ich dir schickte )Habe dir und Dennis Wolf (und jürgen stickelbrock) schon am August drauf hingewiesen .. DW & Jürgen hat mir damals geantwortet! Nur du nicht...Wie so oft gehen deine mails an dich unter sowohl über FB und SMS.. wir besprechen das auf der Fibo (Habe dir vorgestern auch noch ne SMS wegen Donnerstag geschrieben!) Also DJ Wir reden auf der Fibo drüber!!
Und ich habe dir jetzt nochmal auf FB über PM angeschrieben.. einfach lesen :-)
Sodele .. was soll das jetzt den!?? Wo hab ich geschrieben das leichtes Training mega Muskeln bringen.. NIERGENS!
Oder das Dennis leicht trainiert! Sein Zitat richtet sich an jungs wie dich (offensichtlich) Dennis könnte in Normalen Studio Style auch mit 45kg Seitheben machen.. das wäre dann zu schwer und das meinte er und das weißt du auch! Er macht lieber mit 30kg (von 35kg weiß ich nichts) und korrekt.
Aber es wird immer vorgegaukelt , auch du mit deiner komischen Art hier, schwer ist alles , wie damals mit den 170kg besser ist wie 140kg Kniebeugen... ja.. für wen den?? Gewicht ist Relativ war es schon immer.. Und leicht ist PBs nicht! Nur Kontrolliert! Also wer jetzt hier wem das falsch in den Mund legt... ist noch abzuklären!
Das hat sich jetzt glaube ich geklärt! (Wie oft den Noch???)
Wir sollten mal zusammen trainieren!
Hier die Texte von Dennis W & Ronnie.. (Wurde über PM gefragt woher ich das habe)
http://i61.tinypic.com/2wp8oed.jpg
http://i57.tinypic.com/afblkw.jpg
@Klebi
Deine Postings triefen ja vor "Verbitterung" das lässt tief blicken. :troest:
Ich finds sehr amüsant...besonders die Aussagen über Crossfit..
aber ich denke auf irgendeine Art und Weise steckt überall etwas Wahrheit drin