Wenn du mehr finden solltest.. bitte Link! DankeZitat:
Zitat von bb-romeo
Druckbare Version
Wenn du mehr finden solltest.. bitte Link! DankeZitat:
Zitat von bb-romeo
Obs da mehr gibt....Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Hab mir das Video jetzt doch mal angeschaut, ich weiß nicht, was ich von einer Studie halten soll, die mir erzählen will, das Leute innerhalb von 12 Wochen 7kg reine Muskelmasse aufgebaut haben....
Kurz ne Frage.. (bevor ich mir den Clip nochmal anschaue) ist gesagt worden ob es sich bei/in der Studio von Beginnern gesprochen wurde oder von Fortgeschrittene!?Zitat:
Zitat von Orothred
Ich habe es jetzt Bestellt, und werde es an meinen Aktuellen Athleten testen.
Ich Briechte dann wenn irgendwie möglich wöchentlich.
Kann mich nicht erinnern, dass das explizit erwähnt wurdeZitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Wenn es hilft....Zitat:
Zitat von Orothred
Dann natürlich ist es locker drin! Wenn es an einem Beginner gemacht wurde, und wie im Clip Muskelmacher schon erwähnt wurde, bei Erfahrenen Jungs wird es sich wohl um 1-2 kg handeln, man darf eins nicht vergessen, letzendlich ernähren & Trainieren sich auch bei solchen Studien die Teilnehmer besser und regelmäßiger usw.. also ist das umfeld auch nicht zu vergessen!Zitat:
Zitat von Orothred
Ehm,7kg REINE Muskeln locker bei Anfänger?Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Aber natürlich :professor:Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Gib mir 10 Anfänger die noch nie eine Hantel in den Finger hatten, und ich werde 9 davon mit 7 kg und mehr aufbauen lassen (100% Clean)Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Das hab ich schon vor 15 Jahren gemacht, nur mit Creatin :)
Gute Nacht.. muss ins Bett, haben Frühschicht!