Servus, was sagt ihr?

Zitat:

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Zitat von Blackjet

Doch sind sie, 5x sauber mehr ist leider nicht drinnen

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Deine Geschichten kannst du kleinen Kindern erzählen du Träumer .

Also die Kraftdaten bei den Körperwerten... Puh keine Ahnung...
N video würde sicher weiterhelfen :)

Zitat:

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Zitat von Blackjet

Danke, ja also mit den Bein Fotos, wie gesagt die muss ich nach reichen. Auf dem Foto sieht man das nicht so gut.
Zu meiner Schulter die musste zwecks Unfall vernachlässigen.

Trainiere - 3er Split 7 Tage die Woche nach zyklus.

Kraftdaten:
BD - 100kg // jetzt wegen Diät 90kg

KH - 140kg // seit heute wieder

KB - 130kg // in Moment in der Diät 115kg

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Zitat:

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Zitat von Blackjet

Kurz was aktuelles :))
Hab mittlerweile meine 12 wöchige Diät hinter mir & bin dannach gleich wieder zum aufbau übergegangen.

Kraftdaten:
BD - 120kg
KH - 170kg ( noch ohne gürtel )
KB - 190KG

Mein gwicht liegt derzeit bei 88kg bei einer größe von 165cm :))
& nebenbei keiner glaubt mir das aber ich bin natural & bin 100% unerfahren mit kuren etc.

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Zitat:

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Zitat von FelixPusher

Also die Kraftdaten bei den Körperwerten... Puh keine Ahnung...
N video würde sicher weiterhelfen :)

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Ach komm, 60kg in nicht mal einem halben Jahr legen wir doch alle drauf! :vogel:

Zitat:

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Zitat von old.school

Ach komm, 60kg in nicht mal einem halben Jahr legen wir doch alle drauf! :vogel:

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Vorallem wenn davon 3 Monate Diät sind!?

ich weis ja nicht was ihr habt?!
aber wieso sollte es unmöglich sein es zu schaffen??
nur weil es bei manchen an disziplin fehlt heißt es nicht das es unmöglich ist.

genauso wie ich beinpresse 500kg x 8mal & 550kg x 3mal geschafft hab.
aber ist ja ein ding der unmöglichkeit :nono: !!
ist ja auch egal, wenn ihr ein beweis haben möchtet, werde ich gerne schaun das ich es demnächst für euch mache.
bis dahin wäre es vllt angebracht mich nicht so anzufahren :) :daumen:

Zitat:

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Zitat von FelixPusher

Also die Kraftdaten bei den Körperwerten... Puh keine Ahnung...
N video würde sicher weiterhelfen :)

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ich werde es mal versuchen eins in nächster zeit hochzuladen

Kann es bestätigen, Trainigspartner seit Anfang vom Jahr, hat sich enorm Gesteigert. (allen Übungen)

Warum sollte er Flunkern, welchen Grund hätte er irgendwem Fremdes zu beeindrucken Ego-push?
Glaube nicht.

Andere Helden rennen hier rum mit 150kg Kb nach 3 Jahre oder 100kb Bd und fühlen sich wie die Kings, wenn er es in Kürzerer Zeit schafft gönt es ihn doch .. verstehe diesen Neid nicht.

wir mögen in diesem Forum keine Lügner !

Wer mag die?

Genauso wenig werden Neider gemocht!.

Das es unmöglich ist sagt ja niemand.... Vllt schummelst du ja n bisschen :P rede hier aber nur von kre alkalyn und Jumbo Mass gainer

Dieses "Schummeln" ist für ihn nicht drin, Privategründe.