Kurz was aktuelles
Hab mittlerweile meine 12 wöchige Diät hinter mir & bin dannach gleich wieder zum aufbau übergegangen.

Kraftdaten:
BD - 120kg
KH - 170kg ( noch ohne gürtel )
KB - 190KG

Mein gwicht liegt derzeit bei 88kg bei einer größe von 165cm
& nebenbei keiner glaubt mir das aber ich bin natural & bin 100% unerfahren mit kuren etc.