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hey.
habt ihr ne Ahnung was es wirklich mit den oben genannten Produkten auf sich hat. hab von sovielen jetzt andere Sachen gehört.
die ganzen Süßstoffe, was hat es damit auf sich?
ich trink eh nur wasser mit zitrone , aber es interessiert mich stark.
was ist denn mit diesen Zero Getränken, angeblich null Zucker und keine kcal, wie kriegen die denn dann den Geschmack hin?
unterscheidet sich Pepsi von Cola ausser vom Geschmack ??
1. Süßstoff (bsp. Aspartam): in etwa 180 mal so süß wie Zucker => weniger bis fast gar keine KalorienZitat:
Zitat von daFritz
2. Die meisten Leute sind davon überzeugt, ja. Ich persönlich kann´s nicht genau unterscheiden, wenn ich nicht auf´s Etikett schaue.
Zum Süßstoff an sich: Aspartam "enthält eine Phenylalaninquelle" und wirkt bei übermäßigem Verzehr abführend. Desweiteren gibt´s viele Diskussionen über negative (Langzeit-)Auswirkungen von Süßstoffen, welche aber in so geringen Mengen nicht beobachtet werden konnten.
also könnte man deiner Meinung nach Cola Light trinken ohne bedenken mit der Figur zu haben? das seh ich ganz anders.
eine Freundin hatte ganz massive Probleme durch Cola Light, sie hat jahrelang 3 Liter am Tag davon getrunken und hat jetzt massive Probleme mit der Schilddrüse, Fettleibigkeit usw...
Ja. Dafür muss man sich ja bloß die Nährwerttabelle anschauen.Zitat:
Zitat von daFritz
Ich glaube nicht, dass da unbedingt ein Zusammenhang bestehen muss.Zitat:
Zitat von daFritz
Dennoch bin ich der Meinung, dass man nicht zu viel "Chemie" in sich reinkippen sollte, da ich natürliche Aromen den naturidentischen und künstlichen Aromen immer vorziehen würde. Ebenso braucht ein Mensch keine Farbstoffe.Zitat:
PEPSI-COLA® light
KOFFEINHALTIGES ERFRISCHUNGSGETRÄNK MIT
SÜSSUNGSMITTEL. KALORIENARM, DA OHNE ZUCKER.
Zutaten: Wasser, Kohlensäure, Farbstoff Zuckerkulör E150d, Säuerungsmittel,
Phosphorsäure und Citronensäure, Süßstoffe Aspartam* und Acesulfam-K,
Konservierungsstoff Natriumbenzoat, Aroma Koffein, Aroma.
*enthält eine Phenylalaninquelle
Das gleiche gilt auch für Geschmacksverstärker, von welchen ich mich bei allen Arten von Lebensmitteln sogar möglichst ganz fernhalte.
Thema Suchfunktion:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=119619
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=114208
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=103191
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=77192
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57237
ich hab jahrelang nur wasser getrunken und habe jetzt massive probleme mit der schilddrüse. kausaler zusammenhang? nein! ;-)Zitat:
Zitat von daFritz
wenn man jahrelang 3Liter Cola-light sauft, ist das ein Zeichen, dass man extreme Sachen in sich hineinschüttet ohne viel nachzudenken - dieses Verhalten kann schon einen Beitrag leisten.
Moin zusammen,
also von der Theorie her hat BlaZn soweit alles gesagt.
Trotzdem sollte man nicht unbedingt 3 Liter pro Tag davon trinken (im Jahr sind das ja über 1000 Liter!!!)
Aber für zwischendurch sollte man sich bezüglich kcal und Zucker da keine Gedanken machen.
MfG
für zwischendurch dann doch lieber die reguläre cola mit dem guten alten zucker!
es gibt untersuchungen die andeuten das aspartam erhebliche nebenwirkungen haben kann.
außerdem reagiert dein körper auf süßstoff indem er erst recht nach zucker verlangt.
es wird durch den ersatzstoff zuckeraufnahme vorgegaukelt und entsprechende verdauungsmasnahmen eingeleitet. dein körper checkt dann das er keinen zucker bekommt und fängt an danach zu schreien...
und schon sitzte da und sündigst...
Es ist und bleibt ein Erfrischungsgetränk, und kein nahrungsmittel wie leitungswasser oder mineralwasser.
man kann ruhig eine dose am tag trinken, aber ersetzen sollte man das "reine" wasser damit nicht
den hohen natrium gehalt bei cola light mal an...
zieht man wasser!
Franz_Brand KAMPFKOLLOS :lol:
geil wo kriegt man das bild her^^
Franz_Brand KAMPFKOLLOS :lol:
geil wo kriegt man das bild her^^
ich denk auch dass cola auf dauer ungesund is aber glaub net dass sich das auch aufs gewicht ausschlägt
Aspartam verursacht übrigens im Gegensatz zu Zucker auch keinen Zahnkaries. :D
Cola "light" ist reine Chemie und stillt auch nicht den Durst. Das beste Erfrischungsgetränk ist Apfelschorle!
Jetzt mal ganz im Ernst,
du kannst dich die ganze Zeit super gesund ernähren und morgen hast du Krebs.
Was dann?
Muss es die Ernährung sein?
Dann ist der Tumor oder Krebs da.
Ich sag mal man kann bewusst aufjedenfall auf die Ernähung achten.
Persönlich trinke ich auch 2-3Liter Coke Zero und Zuckerfreie Softdrinks ohne Probleme wie andere auch.
Weil dennoch wird kann in jedem Nahrungsmittel irgendwas gefunden werden.
Ob es Gammelfleisch ist.
Wer sagt denn das das Obst was wir essen unbedingt gesund ist?
Manches kommt vom Ausland wo es mit allem besprüht wird und wir die Nahrung zu uns nehmen.
Danach durchläuft das Gemüse/Obst den Transport vom Ausland bis hierher.
100% wird man nirgendswo eine Reinheit finden.
Damit will ich auch sagen, das alles seine Vor- und Nachteile hat, aber die Vorteile beim Süßstoff überwiegen den Nachteilen!
Sußstoff ist auch im Quark bei mir vorhanden und überall und ich hab mich daran gewöhnt.
Bevor man sich eine ganze Ladung Zucker jeden Tag reinknallt ist mir die Relation zu Süßstoff lieber wo ich weiss, das mein Insulin nicht soviel arbeiten muss.
Trotzdem esse ich auch viel Salat und trinke am Tag auch meine 2-3Liter Wasser als ausgleich.
Gerade wegen dem Koffein wird viel auch Wasser wieder ausgeschüttet, dem helfe ich mit Mineralwasser zusätzlich und Gemüse/Salat nach.
ich hass diese argumentationen mittlerweile "ich kann genauso gut an was anderem sterben:("
es is ja wohl klar dass diese ganzen chemiegetränke , genauso wie red bull , nich gerade körperfreundlich sind NUR weil sie kein zucker enthalten... zucker is doch nur das eine übel aber das sei mal jedem freigestellt wie ers macht ab un zu mal ne coke trinken wird wohl keinem schaden allerdings 2-3liter am tag über jahre?...who knows
zum thema obst , wir haben zum glück sehr scharfe importbedingungen in der eu was solche lebensmittel angeht soweit ich weiss , ausserdem sind viele der herstellenden nationen mittlerweile in der EU eingetreten was das ganze übersichtlicher und sicherer macht
über die pestizide und den stoffen die dem obst / gemüse zugesetzt werden gabs schomma ne diskussion im forum darauf will ich nich weiter eingehen
light produkte wie cola und pepsi erhöhen den insulin spiegel obwohl kein "normaler zucker" enthalten ist. in verbindung mit kohlenhydraten in der ernährung wirkt es wohl genauso für die figur wie normale cola. bei low carb wohl eher unbedenklich würd ich sagen.
ich halte auch sehr wenig von Cola, mal ein Glas am Wochenende, ein Red Bull vorm Training wenn man besonders müde ist, alles okay aber das wars dann auch schon.
neuerdings gibts die ganzen Mineralwasser mit Geschmackszugabe, was kann man von denen halten? angeblich auf 100ml etwa so 3-4 kcal
Zitat:
Zitat von daFritz
naja, gibt auch kondome mit geschmack. aber sowas braucht halt keiner :winke:
Zitat:
Zitat von N3ckBr34k4
die gibts mit allem drum und dran ;)
aber egal, ich will im Studio nicht an Kondomen lutschen.......
ich mag Bonaqa mit Himbeer Geschmack so gerne
Zitat:
Zitat von N3ckBr34k4
Es gibt keinen nennenswerten Segnifikanten Einfluß auf den Insulinspiegel!!
Weder bei Aspartam noch bei anderen Süßstoffarten.
Egal ob Low Carb oder Low Fett, der Süßstoff hat bei allen Ernährungsformen keinen Einfluß auf den Insulinspiegel.
Zum Thema Obst @Sasin in Spanien werden genug Obstarten besprüht um auch Parasiten fern zu halten.
Außerdem auch beim Transport kriegt irgendwer auch das Obst in die Hände wo du nicht kennst.
Natürlich wird nach außen hin gesagt es wäre alles sauber, um auch den Ruf nicht zu gefährden.
Persönlich bleibe ich dabei.
Was meinst du wie schädlich Roids normalerweise sind und dennoch injizieren sich welche Roids um noch krasser auszusehen.
Der eine Raucht eben, der eine trinkt Alkohol.
Da ist Süßstoff das harmloseste von den genannten Sachen.
Wenn Coke Zero und andere Getränke krank machen, da wären wir schon alle verreckt oder?!
Ich tue keins von beiden und lass mir doch den Süßstoff nicht verteufeln!
Es gibt genug Leute die sich mehrere Liter Fanta Zero reinballern, dafür aber auch hart trainieren.
Es ist jedem selbst überlassen was er mit seinem Leben macht und welche Lebensqualität er hat.
Wenn du dich drüber aufregst ist das dein Problem, nur Süßstoff ist unbedenklich!
Es gibt genug Studien die das wiederlegen!!!
Wie kann man sich nur über Cola Light so den Kopf zerbrechen. Ist für mich absolut nich nachvollziehbar :-)
Ich hätte, wenn überhaupt, auch viel mehr ****** vor dem ganzen bespritzten Obst. Ein Mittel, das vor Insekten o.ä. schützt, wird sicherlich bedenklicher sein als ein Süßstoff... :gruebel:Zitat:
Zitat von TobStar
BTT:
Unterschied zwischen Coca Cola und Pepsi Cola: Ich habe gestern Abend festgestellt, dass Coca Cola im Gegensatz zu Pepsi Cola keine Citronensäure als Säuerungsmittel enthält. :bier:
Mh doch, cola wie pepsi benutzen zitronensäure. aber in dem punkt liegt der unterschied zwischen cola light und coke zero. coke zero benutzt keine zitronensäureZitat:
Zitat von BlaZn
Ich habe leider nur Pepsi Light und Coca Cola hier, von denen nur die Pepsi Citronensäure enthält.Zitat:
Zitat von N3ckBr34k4
hmmm ich finde es schon schlimm das da so viel süßstoff drinne ist. deswegen versuche ich so selten we möglich cola light zu trinken.
mein magen verträgt das manchma auch nicht so...
ich mag kein süßstoff und bin froh drüber :zunge:
Ich nur die Zero ausgabe. Hab vorhin mal gesucht was eigentlich der unterschied zwischen zero und light ist und bin drauf gestoßen das cola light zitronensäure enthält und zero nicht. aber irgendwie schmeckt ja für mich doch alles gleich.Zitat:
Zitat von BlaZn
Coca Cola: PhosphorsäureZitat:
Zitat von N3ckBr34k4
Cola light: Phosphorsäure & Citronensäure
Coke Zero: Phosphorsäure
Pepsi Cola: ???
Pepsi light: Phosphorsäure & Citronensäure
Pepsi Max: ???
Kann noch jemand etwas ergänzen? :))
(Ich halte es auch für äußerst schwer Cola light und Zero auseinanderzuhalten, wo doch der Unterschied einzig und allein in den Säuerungsmitteln liegt, wie du meintest. Interessant wäre da vielleicht der Sinn des Ganzen, wobei ich davon ausgehe, dass die ganze Zero-Aktion einfach nur zu Werbezwecken gemacht wurde, die verschiedenen Säuerungsmethoden würden dann nur als vermeintlicher Unterschied herhalten.
"Echte" und Light-Cola kann ich aber noch unterscheiden. :zunge:)
mhm, jetzt wo du es sagst, schmeck ich die phosphorsäure richitg raus
Eklig, nicht? :lol:Zitat:
Zitat von Franz_Brand
schmeckt nach (anorganischer) ChemieZitat:
Zitat von BlaZn
schön ist das nicht