Wann würdet ihr aufhören zu trainieren...

[Ray-X]

Nun, wie der Threadtitel schon sagt, ist meine Frage vor allem auf das Ende des Trainings gerichtet.

Also, wann hört ihr auf zu trainieren?
Wenn es anfängt zu schmerzen? Wenn Ihr eure Deadline für das Training erreicht habt? Wenn... ?

Es ist einfach mal eine Interessensfrage, die mir spontan eingefallen ist, nachdem ich mir überlegt habe, nach wievielen Sätzen ich Schluss mache.

[speckqualle]

In der Regel sollte man einen Trainingsplan haben. Und dementsprechend nach Plan trainieren.

Alles andere ist sinnfrei, weil unüberlegt und ungeplant.

[dagoep]

Hi,

wie meinst Du das nach wievielen Saätzen ?

Mach (fast) jede Übung 3 Sätze á 8-12 Wiederholungen.

Wenn ich 3 x 12 Whg. schaffe, erhöhe ich das Gewicht und immer so weiter ...

Gruß Daniel

[Ray-X]

Nunja, eigentlich meinte ich es so, unter welchen BESONDEREN Umständen ihr aufhört. ^^

Dass ich meinen Trainingsplan abarbeite ist völlig klar, aber was, wenn ihr z.B. einen unbekannten Schmerz spürt oder iwas anderes ungewöhnliches eintritt?

[Black_Hand]

Dass ich meinen Trainingsplan abarbeite ist völlig klar, aber was, wenn ihr z.B. einen unbekannten Schmerz spürt oder iwas anderes ungewöhnliches eintritt?

Das man bei Schmerzen aufhört, dürfte eigentlich selbstverständig sein.

[Ray-X]

Ja, schon, aber es gibt ja nicht nur Schmerzen als Grund, um ein Training vorzeitig abzubrechen, oder? ^^

[Black_Hand]

Ja, schon, aber es gibt ja nicht nur Schmerzen als Grund, um ein Training vorzeitig abzubrechen, oder? ^^

Also ich hab mein Training schon paar mal wegen kotzen abgebrochen...die guten alten Kniebeuge

[speckqualle]

ok, wenns Telefon klingelt, der Akku vom MP3-Player leer ist, GZSZ anfängt, Mehmet oder Cindy mich abholen, die Uhrzeiger in einem unschönen Winkel zueinander stehen, im Radio Shakira kommt, mein Getränk alle ist, wenn die Hantelscheiben klappern, die Bank knarzt, oder das Handtuch schief liegt... das sind so Gründe

[dagoep]

Da dieser relativ sinnlose Tread wohl beendet sein dürfte,
möchte ich Euch bitte vielleicht da mal reinzuschaun:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=122642

Eure Meinung würd mir echt weiterhelfen.

Danke.

[Black_Hand]

MP3-Player

im Radio Shakira kommt,

Ich glaub du lügst