Noob-Fragen

[DerZorn]

Hay hab paar Anfänger Fragen^^
Also 1.Was sind Isolationsübungen?
2.Welche Übung ist Butterfly
3.Wie weit müssen die Füße bei Kniebeugen auseinander sein?
und 4.Heißt Wkm das man an jedem Trainingstag die gleichen übungen macht?
thx^^

[Dungeon]

Wir wäre es wenn du einfach mal die Suchfunktion nutzen würdest? Da findest du alles oder einfach mal ne Runde googeln hast in kurzesterzeit alles was du wissen willst.....

Hier mal ein Beispiel:
http://wikifit.de/Wissen/Uebungen/22-Butterfly/

[WAN-TED]

@dungeon THX für den link ..gute seite,kannte ich noch nicht