Hey Jungs,
ich brauch mal Eure Hilfe. Ich bin jobmäßig ganz gut eingespannt und schaffe es nur noch 2x die Woche ins Studio. Bin schon gut trainiert.
Jetzt frag ich mich: Wie hole ich aus zwei Trainingseinheiten die Woche das maximale raus?
Bin für alle Anregungen dankbar!
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