Fragen bezüglich 2 Split

[Kokane]

Hi,
ich möchte meinen Trainingsplan auf ein 2er Split umstellen.
Habe vorher im 3er Split trainiert. Da habe ich jeden Muskel mit 9 Sätzen Trainiert und ca . 8 Wiederholungen.
Als Beispiel am 1 tag habe ich Brust 9 Sätze und Bizeps 9 Sätze. Jeden Satz mit jeweils Maximal 8 Wiederolungen.

Wie ist es im bei dem 2 er Split mit den Sätzen und wiederholungen ?
Habe gelesen das man pro Muskel nur 1 Übung macht? ist das Richtig.?

Bitte um Hilfe

Danke

[Kuldren]

Wieso nur eine Übung pro Muskel?

Poste mal deinen bisherigen Plan.

[Kokane]

Also bisher habe ich im 3er Split Trainiert.

Tag 1 Brust,Bizeps
Tag 2 Trizep,Rücken , Bauch
Tag 3 Beine , Schultern

Jeden Muskel jeweils 9 Sätze a 8 Wiederholungen bis zum Muskelversagen.

Z.B Brust
3 Sätze Flachbank
3 Sätze Schrägbank
3 Sätze Negativ Bank

[Manoah]

[...]
Jeden Muskel jeweils 9 Sätze a 8 Wiederholungen bis zum Muskelversagen.[...]

Was für einen Sinn macht das denn?
Sind alle Muskelgruppen etwa gleichgroß?

Aufteilung íst auch Müll.