Totaler anfänger -.-...

[Kiezstyle]

Hallo leute ^^v

Ich habe mir vorgenommen auch etwas für meine fitness zutun und zwar will ich
krafttraining betreiben... bin aber noch ein totaler newbee und habe noch nich wirklich viel ahnung von irgendwelchen wkm-plänen oder 3er splits oder so... das sind so begriffe die ich aus ein paar threads entnehmen konnte womit ich jedoch realtiv wenig anfangen kann.
deswegen erhoffe ich mir von eurer community ein wenig hilfe.
ausserdem suche ich noch ein passends fitnesssudio in meiner stadt, göttingen da wären z.b fitcom und mcfit, aber in vielen comments wurde fitcom als preisleistungstechnisch sehr schlecht bezeichnet... naja würde mich einfach ma über tipps und kurze zusammfenfassung meiner fragen sehr freuen...

danke schonmal im vorraus

[Kuldren]

Schön dass du vorher ein paar Beiträge gelesen hast, bevor du postest, deshalb hier der WKM Plan

Zu den FS in deiner Nähe kann ich nichts sagen, kommt eigentlich nur drauf an ob es dort die Ausrüstung für das Training gibt