Wie viel Eiweiss in einer Dose Thunfisch

[VinnyDiesel]

ja die frage steht schon da , also in einer 200 g dose wobei nur 140 g thunfisch drin sind wenn man das öl abgießt

[MissLara]

1oo g Thunfisch haben 21,5 g Eiweiß...
und als Tip- versuchs mal mit Thunfisch in Wasser, anstatt Öl.....

Viele Grüße, MissLara

[VinnyDiesel]

thunfisch in wasser gibts auch ??? hab bisher immer nur mit öl gesehen , wo kann man das denn kaufen

[Squatting Bull]

thunfisch in wasser gibts auch ??? hab bisher immer nur mit öl gesehen , wo kann man das denn kaufen

einen halben meter im regal daneben!


zb. aldi oder lidl, 59 ct die dose

[Bavarian Warrior]

In 150g Thunfisch sind 30g Eiweiß!

Vorsicht, der mit Öl macht brutal fett wenn man nicht aufpasst. Nimm lieber den mit Wasser.

[VinnyDiesel]

okay danke dann guck ich mal genauer

[puma26]

In der Thunfischdose ist doch fast nur Wasser drin, das Fischgewicht ist doch echt gering. Da ist doch auch nur wenig Eiweiß in der Dose.

[martin_b]

In der Thunfischdose ist doch fast nur Wasser drin, das Fischgewicht ist doch echt gering. Da ist doch auch nur wenig Eiweiß in der Dose.

deshalb steht auch meistens das Abtropfgewicht dabei,auch bei Bohnen usw

[Frrezman]

Lol Puma nur Wasser?

Also die Dose wiegt 195g mit Wasser
Abgetropft 150g.

Und 100g Thunfischfilet hat eigentlich 22-25g Eiweiß.

[Squatting Bull]

Lol Puma nur Wasser?

Also die Dose wiegt 195g mit Wasser
Abgetropft 150g.

Und 100g Thunfischfilet hat eigentlich 22-25g Eiweiß.

genau!

ich nehm immer eine dose und vermische sie mit ca 125 gr kräuterquark (hälfte einer kleinen quarkpackung plus salatkräuter ausm glas, so bekommt man um die 40 gr ew zusammen!