Typ stellt BB-Standards auf den Kopf...

[FatalError]

Gestern im Studio war ein Typ , der sehr definiert und trocken war. Zu meinem erstaunen hatte er aber eine beachtliche Trockemasse.

Nach kurzem Gespräch stellte sich jedoch heraus, dass er:
- fast kein Fleisch isst (gute Eiweißquelle fehlt etc. )
- keine PWN zelebriert (katabol?!)
- manchmal nur 1-2 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt (Mangelerscheinungen?!)
- meistens um die 2 Stunden trainiert (katabol!?)
- kreuz und quer im Studio pumpt...schien mir so als hätte er weder nen Split noch nen Plan den er nachgeht
- außerdem hat er teilweise mehr Zeit mit quatschen verbracht als mit Training
- beim Bankdrücken hat der voll "abge.kackt"...90 Kg nur 4 mal und das unsauber ! Beim Latzug hatte er mehr drauf (um die 100) hat aber mit sehr viel Schwung gearbeitet...

Da frage ich mich doch echt, ob sich das ganze erstellen von EP und TP lohnt und der Lebensstyl wirklich so entscheidend für den Erfolg im BB ist !?

PS: Dieser Typ ist kein einzelfall, habe schon öfter so "Glückliche" getroffen

[Night-walker]

PS: Dieser Typ ist kein einzelfall, habe schon öfter so "Glückliche" getroffen

Du hast es selbst gesagt, solche Typen sind einfach von der Natur begünstigt.

Ein Freund und ich haben zu Anfang auch ungefähr so versucht aufzubauen - brachte natürlich Null...

Und jetzt stell Dir vor wie der Typ aussehen würde, wenn er es richtig angehen würde

[Kuldren]

Gestern im Studio war ein Typ , der sehr definiert und trocken war. Zu meinem erstaunen hatte er aber eine beachtliche Trockemasse.

Nach kurzem Gespräch stellte sich jedoch heraus, dass er:
- fast kein Fleisch isst (gute Eiweißquelle fehlt etc. )
- keine PWN zelebriert (katabol?!)
- manchmal nur 1-2 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt (Mangelerscheinungen?!)
- meistens um die 2 Stunden trainiert (katabol!?)
- kreuz und quer im Studio pumpt...schien mir so als hätte er weder nen Split noch nen Plan den er nachgeht
- außerdem hat er teilweise mehr Zeit mit quatschen verbracht als mit Training
- beim Bankdrücken hat der voll "abge.kackt"...90 Kg nur 4 mal und das unsauber ! Beim Latzug hatte er mehr drauf (um die 100) hat aber mit sehr viel Schwung gearbeitet...

Da frage ich mich doch echt, ob sich das ganze erstellen von EP und TP lohnt und der Lebensstyl wirklich so entscheidend für den Erfolg im BB ist !?

PS: Dieser Typ ist kein einzelfall, habe schon öfter so "Glückliche" getroffen

Erm...und was willst du damit sagen?
Wieso sollte er alles auf den Kopf stellen?

90x4 beim BD sind nichts wenn er nicht gerade erst 1-2 Jahre trainiert...
Er ist halt genetisch bevorteilt und nutzt das nur zum Teil aus.

also die frage:
was willst du damit sagen?

Sowas kommt hier oft vor...irgendwelche discopumper die halt ihren plan posten und halbwegs(wortwitz) nach was aussehen

[FatalError]

Der Typ sieht nicht "halbwechs" nach was aus...die Muskelmasse bei der Defi bekommt man nicht durch McDonalds und 2 mal die Woche pumpen gehen !

Was ich will ? Ich würde gern wissen, ob die ganzen Bemühungen und der Aufwand wirklich notwendig sind um am Ende das gleiche Ziel bei deutlich mehr Aufwand zu erreichen wie Karl Heinz, der
a) anscheinend gern bis in den katabolen Zustand trainiert und das so gut es geht jeden Tag (Regeneration braucht er anscheinend nicht)
b) sich sehr unregelmäßig und schlecht ernährt
c) keinen richtigen TP verfolgt
d) mehr quatscht als trainiert
...
...
...

[yarrr]

Was willst du hören? Ist doch offensichtlich: Entweder extrem gute Gene oder gute Gene und Stoff.

[Kuldren]

Der Typ sieht nicht "halbwechs" nach was aus...die Muskelmasse bei der Defi bekommt man nicht durch McDonalds und 2 mal die Woche pumpen gehen !

Was ich will ? Ich würde gern wissen, ob die ganzen Bemühungen und der Aufwand wirklich notwendig sind um am Ende das gleiche Ziel bei deutlich mehr Aufwand zu erreichen wie Karl Heinz, der
a) anscheinend gern bis in den katabolen Zustand trainiert und das so gut es geht jeden Tag (Regeneration braucht er anscheinend nicht)
b) sich sehr unregelmäßig und schlecht ernährt
c) keinen richtigen TP verfolgt
d) mehr quatscht als trainiert
...
...
...

Glaubst du dass das ganze Board hier umsonst ist? Dass jeder ohne richtiges Training und Ernährung, durch bloßes Quatschen aufbauen kann?!

Wann kapieren die Leute endlich dass es auch Ausnahmen gibt und lassen diese sinnlosen "Ist es wirklich notwendig, einen bestimmten TP und EP zu haben????"-Fragen

Nervt nämlich langsam.

Geh lieber trainieren als dir über sowas Gedanken zu machen -.-
Oder glaubst du tatsächlich dass du wenn du jetzt weniger oft trainieren gehst und ab und zu nichts isst, kombiniert mit viel Quatschen zu einem DefiMonster mutierst!?
Wohl kaum.


Du bist seit 05 angemeldet...Die Anfänger-Träume sollten jetzt langsam aufhören.

[pilor]

Es wurde oben schon erwähnt, wenn dieser nach all diesen "BB-Standards" trainieren würde wäre er noch muskulöser als jetzt.
Also -> Nein, man sollte nicht auf einen ausgewogenen EP und TP verzichten!

[FatalError]

Oder glaubst du tatsächlich dass du wenn du jetzt weniger oft trainieren gehst und ab und zu nichts isst, kombiniert mit viel Quatschen zu einem DefiMonster mutierst!?
Wohl kaum.


Du bist seit 05 angemeldet...Die Anfänger-Träume sollten jetzt langsam aufhören.

Also erstmal bin ich weder ein "Anfänger" (Training seit 2003, von 95 Kg Schwabbel auf 75 runtergehungert und dann wieder auf 90 Kg aufgebaut bei ca. 15% KF) noch ein Träumer. Auch habe ich nicht vor, meinen gesunden und angepassten BB-Lebensstil aufgrund dieses Typen zu ändern.

Keine Ahnung weshalb du jetzt so offensiv reagierst...

Bitte Thread closen...das geheule geht wieder los !

[Kuldren]

Also erstmal bin ich weder ein "Anfänger" (Training seit 2003, von 95 Kg Schwabbel auf 75 runtergehungert und dann wieder auf 90 Kg aufgebaut bei ca. 15% KF) noch ein Träumer. Auch habe ich nicht vor, meinen gesunden und angepassten BB-Lebensstil aufgrund dieses Typen zu ändern.

Keine Ahnung weshalb du jetzt so offensiv reagierst...

Bitte Thread closen...das geheule geht wieder los !

Dann lass das Geheule einfach...

Aber wenn du keineswegs vor hast deinen Lebensstil zu ändern und selbst wohl einen guten TP und EP hast, wieso stellst du dann so eine Frage?

Ehrlich...interessiert mich

[FatalError]

Man sollte immer Dinge hinterfragen...jeder kann mal irren !

Lange Zeit hat man Creatin gekurt...macht man heute nicht mehr !
Lange Zeit dachte man, Fett macht Fett ! Ist wiederlegt.

Und das sind nur 2 Beispiele, die so gut wie alle Leute betrifft.

Man lernt nie aus...wer nicht fragt bleibt dumm !

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