All Stars Isotech 94 und BMS Designer Portein 94

[Vipmaker]

Wer hat beide schon mal genommen und kann mir was dazu sagen?welches ist besser?mfg

[chris1308]

Hatte schon mal das Isotech schoko. ich konnte es pur gar net drinken so wiederlich war des. habs dann immer mit adnerem Protein vermischt. Kauf dir lieber n günstigeres Produkt. Eiweiß ist jetz schließlich kein Wundermittel.

[Hank McCoy]

Eiweiß ist jetz schließlich kein Wundermittel.

Aber das einzige Supplement neben Creatin wo sich die Sportwissenschaft einig ist, dass es wirkt.

Das BMS Protein schmeckt mir persönlich etwas besser als das von All Stars. In Kombination mit CreaVitargo habe ich auch recht gute Fortschritte gemacht.

Hank

[tonxi]

Aber das einzige Supplement neben Creatin wo sich die Sportwissenschaft einig ist, dass es wirkt.

"wirkt"? wie ist das zu verstehen....

zusatznahrung wie whey oder mehrkomponenten protein sollen ergänzen. sind aber rein um einfacher auf den bedarf zu kommen. eiweiss ist ein makro nährstoff wie fett und kh. der körper braucht es um muskeln aufzubauen. aber wer 400g eiweiss am tag isst braucht sicher keine eiweiss supps.

[Hank McCoy]

"wirkt"? wie ist das zu verstehen....

In der Literatur findet man zu einigen Supplements (z.B. Carnitin) gegensätzliche Aussagen. Bei Creatin und Protein sind sich alle Quellen über deren Berechtigung in der sportgerechten Ernährung einig.

eiweiss ist ein makro nährstoff wie fett und kh. der körper braucht es um muskeln aufzubauen. aber wer 400g eiweiss am tag isst braucht sicher keine eiweiss supps.

Das kann man so mit Sicherheit nicht pauschal sagen. Wenn ich 200 g Protein mittels Schweinefleisch zu mir führe, erhalte ich ganz andere Begleiterscheinungen, als bei Supplements. Zudem kann Proteinpulver als PWN weitaus effizienter vom Körper aufgenommen werden, als natürliche Proteinquellen. So gesehen haben Supps durchaus ihre Berechtigung.

Hank

[tonxi]

berechtigung...JA!

aber das sie jetzt etwas verbessern oder das eiweiß wie du meinst "wirkt" bezweifle ich stark. wenn ich das prot in form von eiern aufnehm habe ich vielleicht eine langsamgere verdauung aber im endeffekt die gleiche wirkung. und ob die resorption kürzer oder länger dauert ist bei dem durchschnitts bb komplett egal.

[Hank McCoy]

aber das sie jetzt etwas verbessern oder das eiweiß wie du meinst "wirkt" bezweifle ich stark. wenn ich das prot in form von eiern aufnehm habe ich vielleicht eine langsamgere verdauung aber im endeffekt die gleiche wirkung. und ob die resorption kürzer oder länger dauert ist bei dem durchschnitts bb komplett egal.

Ich bin nun nicht unbedingt ein absoluter Supplement-Verfechter und bevorzuge in der Regel auch eher natürliche Lebensmittel. Allerdings glaube ich nicht, dass man das anabole Fenster (Pre-WN und Post-WN) mit normalen Lebensmitteln optimal ausnutzen kann. Als ich meine Ernährung und Supplementierung in dieser Hinsicht verbessert habe, waren deutliche Fortschritte zu erkennen, obwohl ich mein Training nicht verändert hatte.

Hank