Hay hab paar Anfänger Fragen^^
Also 1.Was sind Isolationsübungen?
2.Welche Übung ist Butterfly
3.Wie weit müssen die Füße bei Kniebeugen auseinander sein?
und 4.Heißt Wkm das man an jedem Trainingstag die gleichen übungen macht?
thx^^
Wir wäre es wenn du einfach mal die Suchfunktion nutzen würdest? Da findest du alles oder einfach mal ne Runde googeln hast in kurzesterzeit alles was du wissen willst.....
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