2 mins vom studio entfernt

[June99]

Hi Jungs.
ich werde bald umziehen und wohne dann 2 minuten vom meinem Fitness Studio entfernt

Wollte fragen ob ich das irgendwie ausnuzen kann? hab mal gehört das wenn ich z.b an einem Tag Brust/trizeps mache es vllt besser ist wenn ich Brust trainiere. und dann nach paar stunden hin gehe und mein Trizeps weghaue. oder ist das einfach nur unnötig und blöd? ^^
oDer kann ich es irgendwie anders zu meinem vorteil ziehen?
z.b 5er split und jede einheit kurz und knackig trainieren und direkt home n schönen shake reinhauen.

Danke im voraus

[anndron]

Also ich hätte ehrlich gesagt keinen bock drauf, mich 2-3 mal am Tag umziehen und duschen zu müssen, zusätzlich zu meinem ganzen Berufsstress...
Geh ins Studio, trainier hart, kurz und bündig und erhole dich anschließend. Erst dann,beim Ruhen, fängt dein Körper an zu wachsen.
Wenn du mal Langeweile hast, kannst du dich dort mal ausnahmsweise vielleicht auf den Cardiogeräten austoben, oder mal nebensächliche Körperteile wie Unterarme und Waden trainieren, so als 2. Einheit. Aber generell würde ich nur einmal ins Studio gehen.
LG

[poow]

wer duscht schon, viel zu teuer

[Drarak]

Ich habe ein Homegym und kann daher (sofern es Beruf, Haus und zwei Kinder zulassen) zwei kurze Trainingseinheiten am Tag machen. Am Wochenende ist dies sehr gut möglich.

Sofern man z.B. Beine an einem Tag trainiert, bietet es sich an morgens die Beinstrecker und abends den Beinbizeps zu trainieren. Man kann auch sehr gut morgens schwer drücken und abends die Ärmchen bearbeiten.

Klar hängt man dann den ganzen Tag in seinen muffigen Trainigsklamotten rum. Aber mich kotzt mein Jüngster so oft nach dem Füttern an, da ist der Trainigsmief noch das geringste Übel........

[bbstyla]

also ich wohn 30 min vom center entfernt und geh auch 2 mal trainiern is viel besser man hat viel mehr energie

[June99]

Alles klar danke für eure antworten.