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  1. #1
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    protein & body weight gainer mix

    wollte mal fragen obs das ok ist wen ich meine Proteine und meinen Body Weight Gainer in einem sheak mix

    also halben liter Milch und da drin von beidem etwa 1 esslöfel..

    ist das ok oder soll ich sie einzeln nehmen ??

    gruss..

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von Grammostola
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    Wurscht..........

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