Neu Vorstellung

**günther_36** · 08.12.2009, 11:13

Hallo !

Möchte mich hier mal Vorstellen.

Train seit 3 jahre bin 172, 75kg 36 Jahre.

Nehm das ganze sehr ernst also alk gibt es überhaupt keinen nur das

rauchen zu lassen du i ma halt schwer

.

**Shy-81** · 08.12.2009, 11:22

Hallo Günther_36...

Herzlich Willkommen...

**günther_36** · 08.12.2009, 11:24

Hab ganz Vergessen mal so meine train gewichte zu sagen.

Bandrücken flach LH: 110 kg

Kreuzheben : 180 Kg

Kniebeugen : 200 Kg

Wie Gesagt das ganze 1 mal .

Dabei bin ich dabei am Kreuzheben zu arbeiten da muss noc has gehen