Kniebeugen: Spezielle Stangen!?

[Jack Slater]

Da ich mir in ca. 6-12 Monaten ein kleines Gym einrichten möchte frag ich mich, was ich mir sinvolles (nichts überflüssiges oder zu teures) kaufen soll. Wer hat schon Erfahrungen gesammelt mit einer der unten abgebildeten Kniebeugestagen? Wie unterscheidet sich der Bewegungsablauf im Gegensatz zur normalen Olympiastange bei den Kniebeugen? Geht die Belasung mehr auf die Oberschenkel? Wo bekommt man so etwas (in der Schweiz, Deutschland oder Österreich)?


Es geht um folgende 2 Stangen




Hatfield Bar




Chambered Squat Bar (die in der Mitte)



Gruss Slater

[Dorian Gray]

Eine normale Stange reicht völlig aus!

[kcrage54]

Mit den verschieden Stangen hast du halt einfach sehr gute Alternativen für normale Kniebeugen. Mit der Safety Squat bar/ Hatfield Bar und der Cambered Bar hast du die Möglichkeit trotz einer Schulterverletzung, schwere Squats zu machen, ausserdem ist die Safety squat bar sehr beliebt bei Athleten wie Sprintern und in Ami-land bei Footballteams:1. Wegen Sicherheit und 2. soll die Belastung etwas mehr auf den Beinbizeps gehen! Also die Safety Squat bar hätte ich auch gerne ist aber nur durch Import zu bekommen und das ist viel zu teuer( glaub mir ich habe da meine Erfahrungen gemacht)! Die Cambered Bar, die auch beim Bankdrücken eine gute Alternative ist, gibts bei: www.c-of-c.de oder bei www.powersportz.de!

Gruß Kc