Whey als alleiniges Protein ausreichend?

[Heartcore]

Vllt bin ich zu doof, aber ich saß hier bis 5 Uhr morgens und versuchte mich schlau zu machen, aber es bestehen so viele Meinungen, wie User oder Supplements selbst.

Ich nahm bisher sowohl Whey als auch Mehrkomponentenprotein, nun ist das Zeug abgelaufen und schmeckt grausam, deshalb möchte ich mir neues bestellen, bin mir aber nicht schlüssig, ob Whey allein reicht? Ist beides ratsamer oder genügt das Whey für kurz vor und nach dem Training, wenn man sich ansonsten einigermaßen zu ernähren versucht?

Ach ja, eine kleine Frage am Rande noch, ich liebe die Cremigkeit von Inkospor, allerdings finde ich die zu teuer, weiß jemand ein Produkt was die selbe Cremigkeit und guten Geschmack aufweist? Ich nahm bisher welches von Bodyattack, allerdings mag ich's nicht so gern so flüssig.

[Dolobra]

Whey alleine nach dem Training reicht.

Vllt bin ich zu doof, aber ich saß hier bis 5 Uhr morgens und versuchte mich schlau zu machen[...]

Gibs zu, du warst nur auf Youporn und co...

[Heartcore]

Gar nicht, nur alle 2 Stunden mal für 10-15 Minuten.

Danke für deine Antwort, über mehrere würde ich mich noch freuen..-das lässt die Überzeugung wachsen.g

[Tank1982]

Ach ja, eine kleine Frage am Rande noch, ich liebe die Cremigkeit von Inkospor, allerdings finde ich die zu teuer, weiß jemand ein Produkt was die selbe Cremigkeit und guten Geschmack aufweist? Ich nahm bisher welches von Bodyattack, allerdings mag ich's nicht so gern so flüssig.

Ist das Inkosport das du hattest ein Whey oder ein MKP? Whey ist eben dünnflüssiger, richtig cremig sind meist nur MKP/Casein.

[MEXXSL]

hi, whey ist genug.ich für meinen teil nehme vor dem schlafen noch Casein,mag nicht jeden abend quark essen

[M.T Iron]

Vllt bin ich zu doof, aber ich saß hier bis 5 Uhr morgens und versuchte mich schlau zu machen, aber es bestehen so viele Meinungen, wie User oder Supplements selbst.

Ich nahm bisher sowohl Whey als auch Mehrkomponentenprotein, nun ist das Zeug abgelaufen und schmeckt grausam, deshalb möchte ich mir neues bestellen, bin mir aber nicht schlüssig, ob Whey allein reicht? Ist beides ratsamer oder genügt das Whey für kurz vor und nach dem Training, wenn man sich ansonsten einigermaßen zu ernähren versucht?

Ach ja, eine kleine Frage am Rande noch, ich liebe die Cremigkeit von Inkospor, allerdings finde ich die zu teuer, weiß jemand ein Produkt was die selbe Cremigkeit und guten Geschmack aufweist? Ich nahm bisher welches von Bodyattack, allerdings mag ich's nicht so gern so flüssig.

Whey reicht,der rest über die nahrung Punkt !!

[Heartcore]

War ein MKP, Whey hatte ich bisher nur von Bodyattack. Aber wenn eines von der Cremigkeit an Inkospor ranreichen könnte für einen vernünftigeren Preis würde ich mir auch gern nochmal'ne Packung MKP gönnen.

[brooklynzoo]

Schau in die Zutatenlisten; was ähnlich zusammengesetzt ist, wird auch andere Ähnlichkeiten aufweisen..

[tim1000]

Whey reicht nie im leben du brauchst noch creatin, no booster, ana, testo, zink, vitamine, amphitamine und weight gainer.
Wenn du die Zutaten zusammen hast kannst du mal langsam überlegen ob du vllt auch anfangen möchtest zu trainieren aber is eigentlich unnötig.

[Heartcore]

Tim, spar Dir die Energie für Dummheiten, die wenigstens ansatzweise Witz haben. Ich denke, dass meine Frage durchaus eine Berechtigung hat und nicht vor Naivität strotzt; ich trainiere mit guten Erfolgen und erhoffe mir keine Wunderwirkung von Supplements.

brooklynzoo, ich denke nicht, dass man durch einen Blick auf die Zutatenliste unbedingt auf Cremigkeit und Geschmack schließen kann, dennoch danke.