[Frage] An Alle Low-Carber!!!

[Body_Danny]

Hi

mal ne frage!!!

Was esst ihr abends um KH zu vermeiden...
Listet mal auf bitte...frag mich meistens was man essen soll!!!

Auch gerade weil ich selten was warmes essen kann wegen arbeit etc....

danke im voraus!

[cccp88_01]

hüttenkäse

[Burnie338]

bei mir gibs abends emtweder pute mit spinat, nen selbstgemachten proteinpudding oder highproteinpfannkuchen.bin grad bei ner metabolen diät

[~~Ramses~~]

Pute Huhn Fisch...jeweils mit grünem gemüse...bzw. wenn ich mal keinen bock auf was warmes hab...quark in allen möglichen variationen

[kmungo]

Quark mit nix,
und Eier gekocht oder als Omelett.
Sojakerne sind geil, 50 g Eiweiss und sehr wenig carbs und machen satt ohne Ende.