Gesund?Fischstäbchen & Pommes

[faulermomonga]

Hey hab ma nea Frage sind Pommes & Fischstäbchen gesund?also natürlich im Backofen.Oder sollte man lieber selber aus Kartoffeln seine Pommes machen anstatt die in der Tüte zu kaufen?

dankeschonma

[Schnulle]

nein, ganz so gesund ist es nicht --> viele kurzkettige kohlenhydrate und ungesunde fette...

[faulermomonga]

das macht mich nun traurig....ty

[Schnulle]

ja, mich auch manchmal !

wenn du gesund leben willst, dann greif zu gesunden fetten (pflanzenöle, fischöl, nüsse..) und kohlenhydraten woebei der körper länger braucht um sie zu verwerten --> reis, haferflocken, volkornprodukte..

ach ja... und hin und wieder ein salat und frisches obst und schon sind die pommes vergessen

[messias01]

Solangs ausm Backofen kommt is es auch echt nicht so schlimm.
Hin und wieder kannste auch mal Fischstäbchen essen mit Pommes, solange du nich auf einen Wettkampf willst.
Ausm Backofen haben sie auch etwas weniger Fett und ist auch knackiger.
Mag Pommes auch so lieber ausm Backofen, wenn ich mal selber welche esse, als aus der Fritöse.

Nur eben hast du bei den Fischstäbchen die Panade, die halt etwas weniger Optimal ist, durch die schnellen Kohlenhydraten mit Fett in Kombination.

Aber hin und wieder ist es nicht das Problem.

[TobStar]

Es ich auch öfters mal....wenn du kein Profi Bodybuilder bist, alles nicht so wild.

[faulermomonga]

und ist ok wenn man eine diät machen will, oder ist das schon wieder zu viel des guten?

bin natürlich kein ProBodybuilder

[Leng]

Für eine Diät absolut ungeeignet! Zuviele schlechte Kcal mit zuwenig Sättigung.

[Mark83]

sehr gesund:
Pommes = Vitamin C
Fischstäbchen = Fischöl

[teonanacatl]

^^