Koffeein und creatin???

[Tuxedo]

Hi,

mal ne frage hab aus kreisen gehört das man koffeein nicht mit creatin kombinieren sollte weil das sonst die wirkung stark beeinträchtigt...so ähnlich wie alkohol

stimmt das? und ja in welchen mengen kann ich koffeein weiterhin verwenden als ergänzung oder ganz weg lassen?

danke

[chris1308]

Nein ist längst veraltet

[Tuxedo]

okay dank dir hatte halt bedenken weil mir das halt einige gesagt hatten