Hallo Leute,
ich ( 19 Jahre, 172cm, 72 Kilo, knapp 3 Jahre im Training [wobei 1. Jahr ging verloren durch falsches Training]) habe gestern, 15.10.2012, den GVT Trainingsplan angefangen nach einer eins bis zwei wöchigen Pause..
Doch heute habe ich kaum Muskelkater.. Im training habe ich die Einheiten sauber durchgeführt daran wird es nicht liegen..
Was mache ich falsch?
Lesezeichen