Testowert ziemlich unten

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Hi habe von Arzt Testo- und leberwerte testen lassen leberwerte sind Ok
aber der Testowert sollte zwischen 280 und 859 sein, meiner ist gerademal bei 359 ( einheit weiß ich nicht ) also ziemlich unten trotz BB habe aber schon mit 80 mg Zink+Vitamin B versucht ihn zu steigern.
Wie kann ich ihn höher bringen um besseres Muskelwachstum zu erhalten ohne Thais oder andere Steroide.

Abgenommen wurde das Blut um ca 8:30.

Bin für jeden Tipp sehr dankbar

[wastel12]

Sex,Sex Sex,und dann noch Sex!!

Gruss wastel !!

[Der_Frosch]

Sex,Sex Sex,und dann noch Sex!!

Gruss wastel !!

Blödsinn, wenn es so einfach wäre, dann gäbe es keine Indikation für eine Ersatztherapie. Wenn du einen Hypogonadismus hast kannst du rumbumsen bis dir die Eier abfallen und dein Körper wird nichts ändern. Genauso lächerlich wie die Annahme, dass der Testosteronspiegel dauerhaft durch Training ansteigen würde.

[holgi 2004]

versuch mal tribulus terestis.
pflanzlicher testobooster.
obs was bringt-wer weiss...

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ist was änliches wie Maca ( Maca Wurzel ) oder Aventina Sativa ( Gruner Hopfen ).
habe ich auch schon Probiert glaube nicht das es was bringt.

war aber auch schon wegen Hodenproblemen ( Nebenhodenentzündung) im Krankenhaus vielleicht ist dadurch der Testowert so niedrich ( irgendwas Kaputt ).

was ist den mit Arginin Ornitin sollte doch in die Methophyse gehen und die hoden anregen mehr Hormone zu Produzieren

[Der_Frosch]

Vergiss es. Maca und Avena Sativa bringen garnichts, hab ich auch schon getestet.
Zumindest bei mir zeigte sich keine Veränderung. Ich rate dir zum Urologen zu gehen und den zu fragen, was er tun würde.

[Mr.Sonnenstrand]

Ich glaube nicht das ein einmaliger Test aussagekräftig genug ist. Man braucht nur 1-2 Tage mit wenig Schlaf und schon kann der T-Wert deutlich sinken. Holt man sich den Schlaf wieder, steigt er auch wieder.
Ansonsten, relativ kurze u. intensive Tr-Einheiten (ca. 45-mx. 60 Minuten), und auch schauen das das Verhältnis Belastung-Erholung stimmt.

[powercap]

Wieso sind die Werte unten?Sie sind doch noch im Normbereich.
Nur weil es an der unteren Grenze liegt hast du nicht gleich eine Unterfunktion.
Alkohol,zu wenig Schlaf,Diät,Stress etc kann viele Ursachen haben das er bisl weiter unten liegt.
Für BB ist auch eher der freie Testosteronwert aussagekräftig,welches im Blut rumschwirrt,kann ja auch sein das dein Wert der gebundene ist,so genau kenne ich mich nicht aus mit den Werten.

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Ich Trinke kein Alkohol, und schlafe von ca 22 bis 7 Uhr ins Bett sind 9 Stunden Müsste doch reichen. sitze im Büro d.H von der Arbeit her auch nicht viel Stress.

es ist also alles Ok muss halt mal nen Sportmediziner besuchen ob der was weiß zum Testo steigern.
Glaubt ihr das ich so was bekomme oder muss ich mir was ausdenken z.B ne geschichte mit bekomme kaum noch einen hoch und wenn dann nicht lange hilft

[powercap]

Kommt mir komisch vor das ganze hier.
Man wenn du vor hast zu stoffen dann sagt das gleich!!!
Dein Wert ist im Normbereich!