Alkohol lässt Muskeln schrumpfen?

[JihadSZ]

Guten Abend die Damen und Herren

So, der Titel sagt schon fast alles aus.
Ich habe mir schon den Alkohol & Bodybuilding-Fred durchgelesen, jedoch steht dort auch nicht die genaue Antwort auf meine Frage drin.

Ich trainiere seid gut einem Jahr.
Nach den ersten 3 Monaten, erlaubte ich mir mal wieder zu trinken.
Aber nicht mehr in Maßen, das war gut ne 3/4 Vodka und ein paar Bierchen.
Also schon heftig.

Nächsten Morgen fiel mir 100%tig auf, das meine Muskeln "geschrumpft" sind.
Sie waren viel kleiner, auch wenn ich sie angespannt habe, nichts zu sehen, wie am 1 Tag, wo ich noch nichts mit BB zu tun hatte.

Ich dachte, ach das ist nur heute so, in ein paar Tagen sah es noch genauso aus.
Meine Muskeln waren sozusagen "verschwunden".

Ich frage mich schon soo lange, ob der Alkohol die Muskeln verkleinert usw.
Kann mir jemand eine gute, genaue und unkomplizierte Antwort geben?

Danke an alle schonmal

[fips16]

Alkohol entzieht dem Körper Wasser (deswegen hast du am morgen danach son mega durst)!

Trink einfach am Tag danach viel ess gut und viel dann sollte sich das nach 1-2 Tagen wieder normalisiert haben

[Eyeofsauron]

sin kleiner geworden?

nachgemessen? ansonsten kann ichs nicht glaubn

[3asy]

Übermäßiger Alkohol-Genuss (wie bei dir in dem Fall) kann den Testosteron-Spiegel senken, was wiederum dazu führt, dass die Muskeln weniger wachsen oder sogar ein wenig schrumpfen.

[fips16]

Übermäßiger Alkohol-Genuss (wie bei dir in dem Fall) kann den Testosteron-Spiegel senken, was wiederum dazu führt, dass die Muskeln weniger wachsen oder sogar ein wenig schrumpfen.

totaler schwachsinn

edit: in dem zusammenhang

[JihadSZ]

Übermäßiger Alkohol-Genuss (wie bei dir in dem Fall) kann den Testosteron-Spiegel senken, was wiederum dazu führt, dass die Muskeln weniger wachsen oder sogar ein wenig schrumpfen.

Also hab ich da schon irgendwo Recht, nicht wahr?

[Eyeofsauron]

also mal ehrlich, die geringfügigkeit des wasserentzuges etc kann man nicht so klar mit blossem auge erkennen...

[fips16]

Also hab ich da schon irgendwo Recht, nicht wahr?

nein!

[fips16]

also mal ehrlich, die geringfügigkeit des wasserentzuges etc kann man nicht so klar mit blossem auge erkennen...

doch es fällt schon auf.. überprüfs mal selber.. am morgen danach direkt in spiegel schaun.. könnt ich kotzen.. aber nur wenns wirklich viel war

[3asy]

totaler schwachsinn

edit: in dem zusammenhang

Also erst einmal:

natürlich senkt alkohol den testo-spiegel...

@ TE: Ich bezeifle stark, dass deine Muskeln wirklich geschrumpft sind...

vllt. warste am Vorabend einfach so besoffen, dass du dir eingebildet hast riesen Muckis zu haben und als du dann am nächsten morgen (fast) nüchtern aufgewacht bist, warste halt enttäuscht...