Zitat Zitat von Affe_mit_Waffe
Soll ich dir noch Skizzen für jede Übung anfertigen, damit auch du es begreifst?


Da hast du dich korrekt analysiert.


Ja sie reichen (ich schreib´s auch gerne noch 100x)....hat irgendjemand geschrieben 3-6m² sind ein Muss?


Vielleicht sogar in 3m²?
Der Affe hängt sich ja mal richtig rein, soviel Aktivität im BB - Bereich. Was ist los Off Topic nicht mehr so interessant

@Georgy

locker bleiben

@ Topic

Je mehr desto besser. Wenn du keine Lust hast ständig rum zu schieben und Gewichte zu rücken, reichen 5 m² nicht aus. Stört dich das nicht, kann man dort schon trainieren.