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Thema: Rotatorentraining

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19.10.2009, 21:05 #7
huge45

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Zitat von m0rtimer198

ich würd' mir schon eher 2-3 übungen raussuchen. jeweils 2-3 sätze à 10 wdh. am ende jeder TE.

Welche sind den am empfehlenswertesten?
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