Aloha Leute,


ich wollte mir aus dem BBSzene Shop den Gripper besorgen, um nebenher meine Unterarme was zu trainieren.

Nun gibt es das Teil ja in unterschiedlichen Stärken (70, 100, 130, 160, 180, 210, 240, 260, 300 und 330lbs. Widerstandsangaben in lbs (=450g)) - meine (vielleicht dumme) Frage ist, wie kann ich feststellen womit ich im Moment gut trainieren kann?
So ein popelding, bei dem ich auch beim tausendstenmale drücken nicht ermüde, bringt vielleicht genauso wenig wie ein Gripper, den ich nicht einmal zusammengedrückt bekomme. Da mich ja niemand kennt, hat jemand einen Tip, wie ich das für mich rausfinden kann um mir dann noch das für mich ungefähr richtige Gerät zu kaufen?

MfG
Stephan Jegust