@turbo-d

ich will es nicht als falsch darstellen, dass eine optimale Supplementierung gute Erfolge bringen kann. Jedoch schlage ich mich auf die Seite von Grammostola und behaupte, dass ein Großteil der Sportler davon nur wenig merkt. Es ist genau wie mit normaler Nahrung. Manche Leute nehmen von Haferflocken zu wie blöde und andere garnicht. In meinen 10 Jahren hab ich viele Leute kennen gelernt die meinten BCAA´s würden richtig knallen. Diese Leute hatten aber alle eine entsprechende Genetik, so dass alle Supps bei Ihnen funktioniert haben. Zumindest waren sie der Meinung. Du scheinst ja persönlich gut auf Supps anzusprechen. Da kann man nur gratulieren. Ich vermute du bist dann auch derjenige der leichter mal ein paar Kilos zunehmen kann und nicht gerade von Natur aus der Hungerhaken. Richtig?